Покраска железных дисков своими руками: Красим штампованные стальные диски не снимая с них резину.

Содержание

✓ Порошковая покраска дисков, Киев. Цена от 1000 грн/комплект

Покраска автомобильных дисков в Киеве

Порошковая покраска дисков (она же полимерная)  хороший и долговечный способ освежить внешней вид машины и придать ей ухоженный вид, поскольку со временем покрытие, которое нанесли ещё на заводе, тускнеет, появляются царапины, вмятины и ржавчина. Почему именно этот вид окрашивания даёт лучший результат?

Профессиональные инструменты

использование инструментов, которые равномерно наносят краску;

Стойкость

стойкость первоначального цвета на протяжении длительного времени;

Устойчивость

устойчивость к царапинам и вмятинам, к воздействию окружающей среды;

Защита

защита от ржавчины;

Защита от солей

не портится от влияния реагентов и солей в зимнее время;

Защита от солнца

не выгорает на солнце.

Чтобы оценить все преимущества данного метода, необходимо обращаться к профи — у них дорогие расходные материалы, не менее дорогое профоборудование и инструменты, а главное, опыт.

Покраска стальных дисков   Покраска литых дисков   Покраска кованых дисков

Как происходит и сколько длится порошковая покраска дисков?

Процесс идёт в несколько этапов:

  • Снятие резины.
  • Удаление загрязнений, слоя старой краски, следов коррозии с помощью пескоструйного аппарата.
  • В случае наличия серьёзных дефектов, их устранение сваркой.
  • Выравнивание кованых и литых дисков на специальных станках, в случае необходимости.
  • Обезжиривание поверхности изделия.
  • Окрашивание грунтовкой.
  • Собственно окрашивание пистолетом-распылителем в специальной электромагнитной камере.
  • Лакирование и сушка в термопечи. Краска здесь сначала плавится, а затем превращается в полимер.

Изделие в среднем сохнет 12 часов. А весь процесс от подготовки до конечного результата занимает 1-2 дня, иногда больше, если вы захотите чего-нибудь эдакого.

Порошковая покраска дисков – цены в Киеве

В стоимость работ входит:

  • Удаление старой краски (пескоструй)
  • Устранение мелких дефектов (царпин)
  • Нанесение порошковой краски на диск в один цвет (без эффектов)

В стоимость работ не входит:

  • Шиномонтаж и балансировка
  • Рихтовка
  • Сварочные работы
  • Покраска колпачков диаметром до 50мм – 200 грн. Более 50мм – 300-400 грн.

Цена на покраску в Киеве стартует от 1000 грн за комплект и от 350 грн. за одно колесо и зависит от типа изделия (материала, из которого оно изготовлено) и его размера. Если речь идёт о хромированных изделиях (гальваника), нужно прибавить 1000 грн. за 4 колеса.

Озвученную стоимость можно назвать недорогой. Наша сеть автоателье может позволить себе такие цифры в прайсе, так как давно на рынке. Обычно же порошковая покраска дисков в Киеве имеет более высокую цену.

Гарантия на порошковую покраску автомобильных дисков 3 года, за исключением стальных изделий – на них гарантия не распространяется.

Диски под хром и другие цвета

Колёсные диски под хром выглядят престижно, однако в выборе цветов вы не ограничены. Можно использовать один или два, а можно и все цвета радуги, плавно перетекающие один в другой; можно выбрать матовую краску, а можно металлик. Ваши цветные фантазии также будут влиять на цену: одно дело покрасить изделие в один или два цвета, а другое – сделать его переливающимся и/или с градиентом от синего к зелёному.

В стоимость услуги не входит ремонт — рихтовка, сварочные работы, а также шиномонтаж и балансировка.

Как происходит порошковая (полимерная) покраска. Видео

***

Каждый наш клиент очень важен, и когда результаты его радуют, мы сами искренне счастливы. Вы всегда можете расчитывать на профессиональное обслуживание, о чём говорят отзывы наших клиентов.

Так же хотим обратить ваше внимание на то, что мы красим любые металлические изделия!

Порошковая покраска дисков. Как покрасить автомобильные диски при помощи порошка. Технология покраски автомобильных дисков с помощью порошка.

Неудовлетворенное состояние дорожного покрытия и наличие разнообразных химических реагентов на дорогах не редко влечет за собой появление царапин на колесных дисках, очагов коррозии, а также участков с поврежденным лакокрасочным покрытием. И хоть это никак не воздействует на эксплуатационные качества транспортного средства, эстетическая сторона будет уже не полноценной. Безусловно, машина с поцарапанными дисками смотрится не так презентабельно, особенно если речь идет о дорогой брендовой модели. Об этом далее в статье.

Порошковая покраска — самый современный и надежный способ восстановления поверхности диска

В настоящее время стоимость новых дисков оставляет желать лучшего, поэтому не каждый автолюбитель может позволить себе часто их покупать. Автовладельцам остается или мириться с непрезентабельным внешним видом дисков и продолжать дальше эксплуатировать автомобиль, или же реставрировать их.

Кроме восстановления внешнего вида колесных дисков, есть возможность придать автомобилю некоторой индивидуальности из-за довольно обширной цветовой палитры красок, способных обеспечить оригинальность внешности вашего авто.

На сегодняшний день для этого применяется две технологии — покраска колесных дисков порошковыми красками и покраска акриловыми красками. Обе эти технологии отличаются определенными преимуществами. Так, покрасить диски акриловыми красками можно и своими силами в гаражных условиях, что отражается на стоимости работ. Недостаток данного способа — сравнительно небольшой срок эксплуатации такого покрытия. Что касается порошковой покраски, то этот метод имеет гораздо больше преимуществ, нежели покраска акрилом.

Преимущества порошковой покраски дисков

  • Существенно меньший расход покрасочных материалов, что обеспечивает уменьшение стоимости работ.
  • Широкий цветовой диапазон этой технологии покраски содержит даже редкие цвета — медный, золотой, синий «бархат».
  • Нанесенный слой краски менее подвержен атмосферному и абразивному воздействиям и обладает отличными антикоррозийными свойствами.
  • Применение этой технологии позволяет подобрать структуру наносимого слоя (Антик, Шагрень) и фактуру наносимого слоя (матовый, глянец).

Недостатки порошковой покраски дисков

Недостатком порошковой технологии покраски дисков является разве что невозможность выполнить работу в домашних условиях, так как для нанесения краски и полимеризации нанесенного слоя необходимо наличие специального оборудования.

Порошковая покраска дисков, суть технологии

Суть этой технологии заключается в равномерном нанесении слоя порошка краски на поверхность диска с последующей его обработкой высокой температурой, из-за чего краска плавится, образуя на поверхности однородный по своему составу слой.

Типы порошков для покраски дисков

Существует несколько типов порошков, используемых для покраски дисков, каждый из которых имеет определенные положительные свойства:

  • Силиконовые порошки — противостоят высоким температурам.
  • Полиэфирные порошки — защищают колесной диск от коррозии и «не боятся» атмосферного влияния.
  • Полиуретановые порошки — стойкие к влиянию растворителей и отлично противостоят абразивному воздействию.
  • Эпоксидные порошки — устойчивые к химическим реагентам.

Порошковая покраска дисков, технология

Покраска колесных дисков порошковыми красками осуществляется в несколько этапов.

подготовительные работы

Подготовительные работы перед нанесением порошковой краски включают в себя очистку дисков от поврежденного и устаревшего слоя краски.

Каким способом это будет осуществляться, зависит от мастеров. Небольшие сервисы, которые занимаются выполнением такого типа покраски дисков, зачастую выполняют очистку дисков фактически вручную, применяя дрель с насадками, а также наждачную бумагу.

Более солидные сервисы, как правило, используют для очистки пескоструйные аппараты. Вполне возможно и применение для этого различных химических составов. После удаления устарелого слоя поверхность диска обрабатывают фосфатами железа, хрома или марганца. Фосфат железа используется на стальных штампованных дисках, прочие фосфаты применяют на кованых и легкосплавных дисках. Обработка фосфатами необходима для повышения сцепления краски с поверхностью. В последнюю очередь диск моется и сушится.

грунтование

Грунтовать диск перед нанесением порошковой краски не обязательно, однако все же желательно это сделать для увеличения адгезии наносимого слоя, а также его антикоррозийной стойкости .

нанесение краски

После грунтования, если такое выполнялось, переходят к нанесению на поверхность порошковой краски. Данная процедура осуществляется с помощью электростатического пистолета-аппликатора. Каким-либо другим оборудованием нанести краску невозможно. Данный пистолет-аппликатор снабжает порошок статическим зарядом, после чего порошок, уже заряженный сжатым воздухом, распыляется по поверхности через сопло пистолета.

Попадая на нейтрально заряженную поверхность колесного диска, порошок удерживается на ней с помощью недавно полученного заряда. Благодаря данной технологии существует возможность формирования узоров на поверхности колесного диска либо же использования нескольких типов окраски.

Полимеризация дисков после окраски

Следующий этап работ — полимеризация. Для этого колесной диск, на который уже нанесен порошок, отправляют в особую печь. Интересно то, что конструкция такой печи не имеет значения, главное — это соблюдение правильного температурного режима. Поэтому небольшие сервисы могут применять даже самодельную печь.

По сути, такая печь фактически не отличается от «сушилок», используемых многими сервисами, которые занимаются лакокрасочными работами. Единственное отличие — это блок управления, с помощью которого задаются температурные параметры.

Полимеризацию проводят при температурах 190-220 градусов в течение определенного времени. Соблюдение временного и температурного режимов обязательно. В условиях таких температур порошок плавится и на поверхности диска образуется однородный слой. После этого диск вынимают из печи и охлаждают.

Советы профи

После покраски можно покрыть поверхность диска специальным прозрачным автомобильным лаком для придания лучшего вида и увеличения срока эксплуатации.

Окраска дисков на авто: что нужно и как покрасить эти колесные детали?

Рано или поздно многие владельцы авто задумываются над тем, как покрасить колесные диски. Неудивительно, поскольку данные элементы транспортного средства постоянно подвергаются массовой атаке неблагоприятных дорожных факторов. Окраска дисков нужна, чтобы обновить их, удалить царапины и сколы или же изменить цвет. Технология проведения работы несложна, речь о ней и пойдет далее.

Что требуется для покраски дисков?

Окраска дисков авто бывает как локальной, так и полной. При этом самостоятельное обновление можно проводить с применением различных материалов, например, лаком или эмалью, пластидипом, матовой или глянцевой пленкой. Популярность набирает и технология аквапринт, с помощью которой на автомобильные диски можно наносить какой угодно узор или рисунок.

Окраска дисков эмалью или лаком является классическим способом придать деталям приличный внешний вид. Чаще окрашивают в один цвет, например, многим нравится использовать лак или краску с флейками (блестками). Также обновить диски можно двумя оттенками, используя скотч или трафареты.

Лаком поверхность обычно покрывают в качестве последнего слоя, нанося его на высохшую эмаль. Это увеличит защитные функции покрытия. Пользуясь лаком, применяют матовую или глянцевую его разновидности.

  1. очищение и мытье;
  2. шлифовка наждачкой и машинкой или пескоструйная обработка;
  3. шпаклевание при необходимости заделать неровности;
  4. грунтовка;
  5. непосредственно покраска эмалью и лаком.

Традиционный метод окрашивания

Для обновления дисков краской и лаком приготовьте шлифмашинку или дрель с насадками, грунтовку и акриловую краску в баллончиках одной марки, наждачку различной зернистости, обезжириватель, губки для мытья, ветошь и воду. Если самостоятельно наносить краску планируется, не снимая резины, то прилегающие участки шины нужно оклеить малярной лентой.

Подготовка

Диски как следует вымойте щеткой и моющим средством, после чего зачистите поверхность с помощью дрели со специальными насадками или вручную, используя наждачную бумагу. Начинать нужно с более крупной, постепенно уменьшая размер зерна от 200 до 600. Причем не забывайте периодически смывать водой образовавшийся лакокрасочный мусор.

Затем заделайте имеющиеся неровности старых дисков шпатлевкой, дайте ей высохнуть и подшлифуйте мелкозернистой бумагой, выровняв поверхность.

Нанесение грунта и краски

После шлифования и выравнивания дисков их нужно обезжирить, для чего допустимо использовать 646 растворитель. Затем, с расстояния 20-30 см, начиная с центра детали, аккуратно и равномерно наносится грунт. Делать это нужно в три слоя, давая возможность каждому высохнуть, а последний лучше просушить феном или просто оставить на более длительно время, например, на сутки.

После аналогичным образом распыляется краска, но в отличие от грунтовки, можно ограничиться двумя слоями. Когда эмаль высохнет, поверхность нужно покрыть лаком в 1-2 слоя.

Марку и номер используемой краски лучше запомнить на тот случай, если понадобится локальный ремонт дисков.

Такой способ прост и обойдется недорого. Далее рассмотрим другие методы, с помощью которых может проводиться окраска дисков. Это обработка пластидипом, пленкой и техникой аквапринт.

Пластидип: зачем он нужен?

Окраска дисков сравнительно новым материалом – пластидипом, может применяться для того, чтобы обеспечить временную защиту деталей. Например, в дальней поездке на море или в командировку. Также с помощью обработки средством PlastiDip есть возможность изменить цвет дисков без снятия первоначального лакокрасочного покрытия.

Связано это с тем, что резиноподобный слой пластидипа без затруднений снимается с поверхности и представлен широким ассортиментом оттенков – от черных матовых до ярких и даже ядовитых. Вдобавок, материал прочный и надежно защищает диски от сколов и прочих подобных повреждений.

Перед окраской пластидипом поверхность не нужно шлифовать, шпаклевать и наносить на нее грунт – достаточно просто тщательно ее вымыть и оклеить прилегающую резину скотчем.

Наносится средство в три слоя с интервалом для просушки 15 минут.

Аквапринт: модная инновация

Окраска дисков авто с помощью так называемой печати на воде, или технологии аквапринт, набирает обороты популярности. Во многом благодаря быстроте нанесения любого рисунка и высокому качеству покрытия, о чем говорят отзывы многих владельцев авто и любителей тюнинга. Аквапринт применяют не только для окраски автомобильных дисков, но и для изменения внешнего вида абсолютно любых деталей кузова, элементов салона и прочих предметов, например, мотоциклетных шлемов.

Если у вас зародилась идея нанести на диски текстурный или камуфлированный рисунок, имитацию кожи или окраса животного, то аквапринт – это то, что нужно.

Технология нанесения такого покрытия такова:

  • в емкость наливается вода определенной температуры и жесткости;
  • на ее поверхности расстилается специальная пленка с изображением;
  • рисунок сбрызгивается активатором;
  • деталь плавно и аккуратно погружается в воду.

Пленка: недорого и красиво

Окраска дисков авто пленкой – так же как и аквапринт, сравнительно новый способ изменения их облика и защиты от повреждений поверхности. Основной материал, который используется для этого – винил, который имеет большое разнообразие цветов, а также может имитировать карбон. Не менее популярна матовая пленка для колесных дисков.

Стопроцентную гарантию качественного покрытия дисков пленкой может дать только работа специалистов, которые профессионально занимаются винилом и кроме оклейки, могут подобрать дизайн и цвет для авто с помощью компьютерной программы. Если же решено обновлять колеса самостоятельно, то не поленитесь потратить время на изучение мастер классов по данной теме и постарайтесь выбрать хороший материал и инструмент.

Как лучше красить кованые диски?

В отличие от литых и штампованных стальных дисков, кованные более качественны и прочны. При этом они имеют отличный дизайн. Одним из распространенных методов покраски железных дисков выступает традиционная обработка эмалью и лаком, о технологии которой рассказано выше.

Здесь стоит назвать некоторые преимущества такого способа перед остальными:

Если требуется локальная окраска дисков, то важна точность подбора оттенка, которая возможна с использованием именно эмалевых красок.

Интересное по теме:

Еще с детства имею слабость к автомобильным дискам. Первый раз я сделал это эмалью и очень даже неплохо вышло.

Как то решил сэкономить и покрасить самостоятельно, купил краску в баллончиках, покрасил, но то ли краска была некачественной, то ли я не так красил, через пару месяцев все облезло. Очень обидно было.

Материалы: http://autokuz.ru/pokraska/pokraska-diskov/na-avto.html

Колесные диски – одна из самых уязвимых для коррозии частей автомобиля. Это вполне естественно на фоне того, что именно колесные диски наиболее «тесно» контактируют с дорожными реагентами, коими активно «сдабривают» дороги в зимнее время года.

Кроме того, в отличие от лакокрасочного покрытия автомобиля, заводская покраска колесных дисков производится по гораздо более простой технологии, которая не обеспечивает должной защиты при многолетней эксплуатации.

Сразу стоит отметить, что установка современных легкосплавных дисков также не является «панацеей» от коррозии. Конечно, «литой» диск более устойчив к внешним воздействиям, однако основную защитную роль в этом случае выполняет покрытие дисков специальным лаком.

Видео — покраска литых дисков своими руками (слайды с описанием):

Разрушение защитного слоя приводит к появлению очагов коррозии, проявляющейся в виде белесоватых проплешин, число которых с каждым годом увеличивается. Существенного влияния на конструкцию диска такая коррозия оказать не в состоянии, но она очень сильно портит внешний вид автомобиля.

Конечно, восстановить первозданный вид колесных дисков можно, обратившись в специализированные сервисы по покраске, однако выполнить эту процедуру можно и своими руками. При этом для покраски дисков не обязательно даже иметь гараж – произвести данную процедуру можно и в собственной квартире.

Итак, о том, как выполнить покраску дисков своими руками, мы и поговорим в данной статье.

Для начала нам следует определить, чего именно мы хотим добиться покраской колесных дисков. Безусловно, это «презентабельный» внешний вид и достаточный уровень защиты от коррозии.

Исходя из этих критериев, а также типа дисков (штампованные или литые) мы должны выбрать способ окраски. Технологии в данном случае отличаются друг от друга не только в плане выполнения работ, но и степени защиты.

Очень часто приходится искать определенный компромисс в плане защиты и внешнего вида. И если в случае со «штамповкой» имеет смысл сделать ставку на максимальную защиту, то в случае с легкосплавными литыми дисками имеет смысл посмотреть на методики окраски, предающие дискам максимально нарядный вид. Итак, какие существуют способы покраски?

Использование грунта и автоэмали

Этот способ является самым простым в использовании и, при соблюдении технологии окраски, создает довольно хорошую защиту от ржавчины. Минусом технологии является то, что применима она, в основном, к штампованным стальным дискам.

Покраска дисков жидкой резиной

Этот способ идеален с точки зрения максимальной защиты от коррозии, однако не дает богатого выбора цветов. Отлично подходит для тех автолюбителей, которым результат и защита важнее внешней красоты.

Использование порошковых красок

Окрашивания такими красками – лучший выбор для владельцев автомобилей с легкосплавными дисками.

Хромирование

Самый сложный в техническом плане способ, придающий дискам весьма эффектный внешний вид.

Как видим, способов покраски дисков довольно много, и мы попытаемся рассмотреть их в плане самостоятельной реализации в домашних условиях.

Определившись с технологией окраски, можно приступать к непосредственному приобретению лакокрасочных материалов и работе. Начнем, пожалуй, с наиболее простого метода – покраски дисков по обычной методике.

Видео — покраска литых дисков своими руками:

Для этого нам потребуется грунт и автоэмаль. Их можно приобрести в виде готовых баллончиков в любом магазине автозапчастей. В данном случае эффективность работ будет зависеть от того, насколько эффективно вы сможете предварительно очистить диск от загрязнений и старой краски. Проще всего это делать с помощью электродрели и специальной насадки в виде металлической круговой щетки.

После очистки диска его поверхность обезжиривается с помощью растворителя, после чего она просушивается и на нее наносится грунтовка. После высыхания грунта следует нанести на диск эмаль в несколько слоев с предварительной просушкой каждого слоя.

Этот метод самый простой, и он годится для штампованных дисков, а надежность защиты во многом зависит от тщательности выполнения каждого этапа работы.

Остальные технологии окраски гораздо более сложны и, скажем сразу, больше применимы к условиям автосервиса. Тем не менее, при желании их также можно произвести самостоятельно.

На сегодняшний день самым эффективным способом окраски как литых, так и штампованных колесных дисков является так называемая полимерная или порошковая покраска.

Видео — процесс порошковой покраски дисков:

Для нанесения соответствующего полимера вам потребуется специальный красящий пистолет с электростатическим эффектом, а также камера для полимеризации с температурой в ней порядка двух тысяч градусов по Цельсию.

Само собой, что самостоятельно произвести такую процедуру не получится, а потому будем смотреть в сторону более простых и довольно эффективных методик.

К такому способу относится покраска дисков жидкой резиной. Производится она с помощью специальных «резиновых» красок, которые также продаются в баллончиках. Их отличием является скудная цветовая гамма (чаще всего доступна жидкая резина черного и белого цветов) и характерная шероховатая текстура покрытия.

Для покраски дисков жидкой резиной своими руками предварительно следует подготовить диск к окрашиванию также, как и в случае с обычной автоэмалью – то есть ошкурить, обезжирить и прогрунтовать.

Грунт в данном случае – этап не обязательный, поскольку сама резиновая краска служит и грунтом, и защитным покрытием и обладает высокой адгезией к различным материалам.

Видео инструкция по покраске дисков жидкой резиной своими руками:

При покраске важно не допустить, чтобы на диске оставались следы ржавчины. Удалить их можно при ошкуривании и с помощью специальных преобразователей ржавчины, которые также продаются в магазинах автозапчастей.

Наносить краску следует равномерно в несколько слоев, не допуская появления потеков на поверхности и выдерживая постоянное расстояние от распылителя до поверхности диска.

В последние годы на рынке сервисных услуг появилась совершенно новая технология, предлагающая покраску дисков в ванне с водой. По науке она зовется иммерсионной печатью и позволяет наносить на колесные диски любые текстуры и изображения с помощью специальной пленки.

Видео наглядно поясняет как происходит процесс покраски дисков в ванне с водой:

При этом защитную функцию в этом случае выполняет базовый красящий слой, который наносится предварительно перед наложением рисунка, а также лак, которым диск покрывается после завершения процедуры.

Технология иммерсионной печати на колесных дисках требует, по сути, той же подготовки диска в виде ошкуривания и окрашивания предварительным (базовым) лакокрасочным слоем.

После окрашивания и просушивания диск погружается в ванну с теплой водой (здесь важно четко соблюдать температурный баланс, рекомендуемый производителем пленки), после чего на него наносится пленка с соответствующим рисунком.

Видео показывает, что покраска дисков своими руками в ванне с водой не всегда получается с первого раза:

После извлечения диска и просушивания он покрывается слоем идущего в комплекте защитного лака, а когда он окончательно просохнет, следует выполнить полировку диска с использованием фетровых дисков и мелкоабразивных паст.

Пожалуй, самым эффектным способом придать автомобилю нарядный вид является хромирование (или золочение) колесных дисков.

Сразу оговоримся, что полноценное хромирование – процедура весьма сложная, требующая специальных навыков и оборудования, и выполнить ее в домашних условиях весьма проблематично.

Видео — хромирование автомобильного диска:

Тем не менее, продавцы лакокрасочных материалов для авто нашли выход из ситуации, предлагая большое количество красок «под хром» или золото. Покраска дисков в хром своими руками доступна каждому автолюбителю и выполняется так же, как и окрашивание обычной акриловой автоэмалью.

Единственным нюансом является то, что покраска дисков в хром более требовательна к равномерности нанесения слоя, ибо глянцевая поверхность, хорошо отражающая свет, быстро выявляет неровности или потеки, возникшие при окрашивании.

Таким образом, покраска дисков своими руками – задача хоть и не совсем простая, но вполне реальная. Тем не менее, для получения стабильно качественного результата имеет смысл обратиться в специализированные мастерские, осуществляющие ремонт и окраску дисков.

Читайте статью про подбор колесных дисков по автомобилю, это можно сделать в онлайн режиме.

Что такое разболтовка колесных дисков посмотрите здесь. Это важно знать при выборе дисков для своего автомобиля.

Видео — покраска колесных дисков своими руками:

Как быстро избавиться от царапин на машине

Защитить автомобиль от грязи поможет жидкое стекло

Меховая накидка на автокресло

Как защитить себя от слепящего солнца и фар за рулем?

Как-то друг решил покрасить диски собственноручно, в итоге через пару месяцев краска местами слезать начала, наверное, с раствором что-то напутал. В общем, не советую тем, кто не разбирается в таких вещах.

Считаю, что покраска колес оправдана. Сам крашу диски серебрянкой из баллончика и колеса всегда как новые. Во-первых, это хоть какая-то защита от коррозии, во-вторых — эстетический вид улучшается. Да и серебрянка на ржавые места лучше ложится.

Я свои штампованные диски перед зимой красил сначала специальной краской по ржавчине, а потом лаком покрывал. Все хорошо — краска держится как надо.

Хочу красное литье. В продаже не видел — буду красить сам. Обновлю старые диски. Форма мне нравится.

Ну нет, по вопросу покраски дисков лучше обращаться к услугам профессионалов – проверено на личном опыте. Может конечно я что-то неправильно сделал, но краска спустя несколько недель вздулась и облезла. И главное претензий предъявить некому – сам виноват, сэкономил называется. Жаль только потраченное время и силы.

Я за то, что можно покрасить диски и самому, неоднократно с друзьями красили и получалось замечательно. Сначала на два раза грунтовали, после этого краска ложилась идеально и держалась довольно долго.

Интересно, о каких дисках вы тут говорите??) о китайском пластике?))

Я вторую зиму в этом году буду откатывать — диски как новые.

Был опыт в таких работах. Сам красил литые диски на своем авто. Достаточно богатый цвет получился — позолоченный металлик. Грунт не наносил, краска хорошо легла.

Есть опыт покраски дисков. Может всех нюансов не знаю, но красил так: зачищал наждачкой, на болгарку цеплял специальный ершик, чистил до металла, потом обрабатывал преобразователем, после вытирал преобразователь, грунтовал и красил. Покрашенные диски я использовал только зимой и вот уже два сезона как краска держится, только в некоторых местах начала отваливаться. В принципе доволен и считаю, что стоит красить

Еще хорошо бы упомянуть при люминесцентную краску для автомобильных дисков. Конечно, она подойдет не для всех авто…, на большинстве будет смотреться слишком кричащей о дурновкусии, но на спорт.машинках выглядит прекрасно. А главное ее достаточно просто наносить самому (а при желании можно и самому сделать).

Устает спина за рулем? Полезный подарок водителю!

Как защить авто от дождя и грязи

Надоело чистить салон своего авто? Это поможет >>>

Материалы: http://voditeliauto.ru/poleznaya-informaciya/kolesa/pokraska-diskov.html

Ни для кого не секрет, что колесные диски автомобиля со временем становятся блеклыми, на них появляются царапины и сколы, в этом случае лучшим вариантом считается покраска дисков. Исходя их этого, водители часто задаются вопросом о том, как покрасить автомобильные диски. В такой ситуации у каждого водителя есть два варианта решения проблемы. В первом случае понадобится просто отвезти свои колеса на станцию технического обслуживания автомобилей, где без труда все сделают, а во втором случае потребуется сделать все своими руками. Второй вариант идеально подойдет для тех, кто хочет узнать, как покрасить диски, но как правильно покрасить алюминиевые или стальные диски самому, так и остается загадкой.

Многие знают о том, что перед покраской кузова автомобиля нужно провести ряд подготовительных операций, то же самое касается и колес.

В первую очередь следует выбрать краску для колесных дисков. На сегодняшний день существует два типа краски для колесных дисков. Первый тип – это порошковые нанесения. Порошковые краски наиболее пригодны для того, чтобы окрашивать колесные диски, независимо от того штампованные они, литые или кованные. Технология окраски достаточно сложная, и для нанесения краски требуется специальное оборудование. Единственным ее недостатком считается то, что невозможно покрасить только часть поверхности, в любом случае окрасится поверхность полностью одним цветом. Покраска этим способом осуществляется путем нанесения на поверхность порошка, и окрашивание происходит из-за того, что оборудование нагревает этот порошок, и происходит окрашивание.

Существует и второй тип красок – акрил, чтобы окрасить диски акрилом оборудование не нужно. Кроме этого акрилом можно покрасить не всю поверхность целиком, а только одну часть, когда другую иным цветом. Следует обратить внимание на то, что в независимости от того, штампованные это колесные диски или алюминиевые, покраска возможна обоими типами красок.

Существенное различие между ними заключается в цене и качестве. Порошковые, конечно же дороже, но и держатся на колесных дисках дольше и увереннее.

Покраска дисков начинается с того, что вам необходимо подготовить все необходимые материалы и оборудование, чтобы без труда покрасить колесные диски в независимости от того, какие они: литые или штампованные. Как уже было сказано, существует два метода окраски колесных дисков, поэтому и оборудование в обоих методах разное.

Конечно же, для окраски порошковой краской потребуется использовать дорогое оборудование, которое есть не у каждого, да и покупать его не хочется из-за того, что использоваться оно будет один или два раза за все время. К такому оборудованию принято относить пескоструйную машину. Она нужна для удаления старого слоя покрытия с колес и для подготовки металла перед нанесением грунта. Еще понадобится термокамера.

Если вы читали о том, как происходит окрашивание колес для автомобиля порошковой краской, то вы знаете о том, что окрашивание происходит из-за того, что порошок нагревается и окрашивает диск. Чаще всего такое оборудование есть у тех, кто занимается этим профессионально и долгое время, а тем, кто впервые решился сделать покраску дисков своими руками, оно не нужно, потому что можно окрасить свои колеса обычным акрилом.

Для окраски дисков своими руками акрилом понадобится несколько предметов, которые нужно иметь под рукой для подготовки поверхности. Основное, что должно быть под рукой, так это наждачная бумага и специальная машинка для обработки металла. Именно с помощью этих приборов будет производится снятие старой краски. На самом деле это дешевая альтернатива пескоструйной машине. Кроме этого нужно иметь щетку и моющие средства, чтобы отмыть от всей грязи и увидеть все недостатки на поверхности диска, устранить их, если это требуется. Еще нужно купить грунт, шпатлевку и саму краску.

  • Итак, чтобы произвести подготовку поверхности к покраске своими руками, потребуется первоначально отмыть его от грязи. Это обязательно, ведь только так можно увидеть все сколы и царапины на корпусе.
  • После промывки колесо нужно очистить от старого лакокрасочного покрытия. Сделать это можно с помощью наждачной бумаги различной зернистости.
  • После полного снятия краски нужно подготовить сам металл к нанесению на него грунта. Сделать это можно путем обработки поверхности наждачной бумаги с минимальной зернистостью.
  • Конечно же на корпусе есть различные царапины, сколы, а иногда и вмятины. Устранить сколы и царапины, а иногда и небольшие вмятины можно только с применением шпатлевки.

Рекомендуется использовать финишную шпатлевку, потому что она идеально подойдет для устранения неровностей с корпуса колеса своими руками.

  • В некоторых случаях требуется балансировка колес, потому что диски нередко могут сильно искривляться во время эксплуатации по нашим дорогам.
  • Следующим этапом подготовки стальных или алюминиевых дисков к покраске своими руками становится грунтовка. Грунт нужно наносить только на уже подготовленную поверхность. Это считается обязательным условием, чтобы краска в ходе применения колес не отваливалась. Кроме этого нужно при покупке все средства (грунт, краска лак и шпатлевка) покупать от одного производителя или проверять совместимость. Дело в том, что некоторые вещества могут не приниматься другими веществами, из-за чего может пойти реакция, и новый слой краски просто отвалится.
  • Грунт самому следует наносить на колеса на расстоянии 25-30 сантиметров, это нужно, чтобы грунт лег равномерно без потеков и прочих дефектов. Нередко приходится наносить грунт в несколько слоев, потому что грунт накладывается слишком тонким слоем.
  • Последним этапом становится покраска. Чаще всего водители покупают краску в баллончиках, потому что распылить ее проще и быстрее, а еще не нужно чему-то обучаться.

В последнее время многие водители просто помешаны на тюнинге автомобиля и пытаются что-то делать своими руками. У многих получается довольно неплохо. Тюнинг не обошел стороной и колесные диски, теперь автолюбители красят блеклые серые колеса во все цвета. На самом деле технология проста, и сделать все можно своими руками в короткие сроки.

Интересные статьи

Оставить комментарий:

Отзывы о Рено Дастер с дизельным двигателем

Штатная магнитола Рено Дастер

Перепечатка материалов возможно только с письменного разрешения владельцев сайта.

Материалы: http://portalmashin.ru/tuning-painting/pokraska-diskov-avtomobilya.html

Как очистить чугун от краски и ржавчины | Домой Руководства

Автор Danielle Smyth Обновлено 27 апреля 2021 г.

Чугун образуется, когда железная руда нагревается и восстанавливается в доменной печи, а жидкое железо выливается и затвердевает. Его можно покрасить, но если у вас есть более старая деталь и вы хотите удалить краску с чугуна, вы можете сделать это, используя соответствующие инструменты.

Подготовка к удалению краски с чугуна

По данным Reliance Foundry, чугун устойчив к повреждениям и обладает способностью поглощать энергию.Он широко используется для изготовления дровяных печей, посуды и труб. Иногда термин «чугун» используется взаимозаменяемо с «кованым железом», но есть разница. Оба вида железа нагревают и плавят, но чугун заливают в формы, а кованое железо куют вручную и обрабатывают инструментами. . Например, вы найдете чугунные ванны и кастрюли, а также кованую мебель для патио.

Оба могут быть окрашены, но также могут ржаветь. Перед покраской чугуна или кованого железа его необходимо тщательно подготовить.Если он не ржавый, очистите его уксусом и водой в равных пропорциях или мягким моющим средством и щеткой. Чтобы избавиться от плесени или грибка, используйте отбеливатель и воду. №

Чтобы удалить ржавчину и старую краску, Боб Вила рекомендует слегка отшлифовать изделие с помощью губчатого шлифовального круга. Вы можете прикрепить шлифовальные тарелки или абразивные диски к электродрели или использовать жесткую проволочную щетку. Также хорошо подойдут малярные скребки и наждачная шкурка. Во время работы надевайте перчатки, защитные очки и пылезащитную маску, а по окончании смойте все водой.

Краска для кованого железа

True Value рекомендует использовать грунтовку перед покраской кованого железа. Выберите тот, который предназначен для металлов с коррозионностойкими свойствами. Аэрозоли обеспечивают хорошее, гладкое покрытие в большинстве случаев, но вам, возможно, придется использовать кисть для укромных уголков и закоулков. Распылите на два слоя и закрасьте его сразу после нанесения, чтобы втереть его в поверхность.

Даже если вы купите самую лучшую грунтовку для чугуна, она не будет работать должным образом, если вы не дадите ей достаточно времени для высыхания.Дайте хотя бы 24 часа. Перед покраской убедитесь, что он не липкий и не влажный.

Распылите антикоррозийную краску так же, как вы наносили грунтовку. Обязательно держите банку с краской на расстоянии 8–12 дюймов от объекта, который вы рисуете, и продолжайте двигаться во время работы. Нанесите несколько тонких слоев и дайте полностью высохнуть.

Дополнительные советы по удалению ржавчины

Для удаления ржавчины с ванн, раковин и других литых и кованых поверхностей некоторым людям помогает паста, приготовленная из одной части уксуса и трех частей пищевой соды.Нанесите его на пятна ржавчины, оставьте на час, а затем удалите губкой.

Еще одно домашнее средство — паста из соли и лимонного сока. Смешайте до получения густой консистенции, нанесите и оставьте на 20 минут. Удалите его таким же образом и проверьте результат. Если ничего не помогло, купите средство для удаления ржавчины, которое окисляет ржавчину при контакте. Однако не используйте средство для удаления ржавчины на посуде.

Если вы хотите удалить ржавчину с чугунной сковороды, Kitchn предлагает использовать тонкую стальную мочалку, чтобы очистить сковороду, пока не увидите сырое железо.Тщательно вымойте его мягким средством для мытья посуды, теплой водой и мягкой губкой для мытья посуды. Хорошо просушить и влить несколько капель растительного масла. Не забудьте распределить его по всему чугуну.

Как сделать трехмерную картину на стене из металла

На этой неделе я очень горжусь проектом, который я никогда не создавал. Его коллега-подкастер и друг Джон Дюма владеет чрезвычайно успешной компанией EntrepreneuronFire.com, которая продвигает предпринимательство с помощью подкастов. Его подкаст получает более 500 000 загрузок в месяц и приносит более 6 цифр каждый месяц.Сумасшедший что ли??!! Он даже основал сообщество подкастеров под названием Podcaster’s Paradise, чтобы помочь другим научиться создавать подкасты, и я очень рекомендую его.
*Раскрытие информации: Обратите внимание, что некоторые из ссылок, размещенных в этой статье, являются партнерскими ссылками. Это означает, что вы будете помогать поддерживать больше бесплатных проектов «Сделай сам», а мой сайт будет получать комиссию, если состоится продажа. Спасибо за поддержку!

У меня была идея для проекта, который я хотел реализовать, и бизнес Джона идеально подходил. Я мог бы включить несколько слоев металла, силуэт города, карту и огонь!
В этом уроке я покажу основные шаги, которые я предпринял, чтобы построить этот металлический знак.Он весит 80 фунтов и имеет ширину почти 6 футов и высоту 2 фута.

Вот видеоруководство, в котором показан обзор сборки.

Вот фото таблички повешенной. Я использовал систему скоб, чтобы повесить вывеску, благодаря которой было очень просто повесить ее на стену.

Джон родился в городе Альфред, штат Мэн. Чтобы персонализировать вывеску, я вырезал изображение штата Мэн с левой стороны. Сан-Диего — это место, где он сейчас живет. Металл справа — это линия горизонта Сан-Диего. Я также хотел включить его имя, поэтому я добавил цепи и табличку.

Я сделал небольшую фотосессию/видео на вершине горы и немного повеселился. Люблю этот факел!

Используемые инструменты:

Сварочный аппарат Hobart Flux Core, 110 В
Плазменный резак Hobart 250CI, 110 В
Разделочная пила Dewalt
Угловая шлифовальная машина Dewalt
Угловая шлифовальная машина Dewalt, 20 В (версия с питанием от аккумулятора) – Супер классный инструмент!

Расходные материалы, бывшие в употреблении

Металл — калибр 10 для панелей — калибр от 12 до 14 для букв
Квадратная труба 3/4 дюйма для каркаса
Стержень с резьбой 3/8 дюйма, гайки и шайбы для наслоения металла store)
Трафареты для дизайна — я сделал свой с помощью своего винилового плоттера Graphtec CE-6000.

Шаг 1 – Дизайн

Я придумал идею для проекта и создал ее в масштабе в программе Adobe Illustrator.Знак имеет ширину 64 дюйма и диаметр круга 18 дюймов.

Шаг 2 – Сбор припасов

Я взял сталь 10 калибра для панелей в этом проекте и использовал 12-14 калибр для букв. Я также купил 1-дюймовую квадратную трубу, чтобы обрамить кусок. Общая стоимость стали составляла около 95 долларов. Спасибо Пасифик Стил!

Затем я создал трафареты, используя свой виниловый плоттер. Это действительно одна из самых удобных частей оборудования, и если вы занимаетесь металлообработкой, вы сможете создать любой трафарет, который вам когда-либо понадобится.Я получил свой виниловый плоттер Graphtec 24″ здесь.
Виниловый трафарет логотипа EntrepreneurOnFire.

Я создал отдельный трафарет для создания идеально круглого металлического круга.

Шаг 3. Начните резку

Пора доставать плазменный резак! Этот инструмент очень удобен в использовании и очень прост в освоении. Вам просто нужно следовать линиям, которые вы нарисовали, и держать инструмент как можно устойчивее. Я использовал плазменный резак Hobart 250CI, который просто подключается к обычной розетке на 110 В.Здесь я следую контуру, который нарисовал кругом. Наденьте защитные очки для плазменной резки и респиратор.

Вот контур микрофона на логотипе Entrepreneur On Fire.

Ниже приведены дополнительные трафареты для силуэта и слов Сан-Диего. После нанесения деколи я обвел каждую букву и рисунок маркером. Это дало мне хороший визуальный эффект для плазменного резака. Обязательно удалите наклейку перед резкой, потому что она сгорит и прилипнет к металлу.

Вырезание букв вручную занимает некоторое время, поэтому делайте несколько перерывов в процессе и убедитесь, что у вас хорошая вентиляция.

После того, как рисунки и буквы будут вырезаны, нужно удалить шлак. Обычно для этого процесса я использую угловую шлифовальную машину с лепестковым или шлифовальным диском. Вы также можете отколоть шлак с помощью молотка и металлического зубила.

Вот вырезанная по размеру задняя панель и законченный круг.

Я установил все рисунки на металл, чтобы посмотреть, как все выглядит.Все идет нормально!

Я решил придать всем буквам и рисункам яркий полированный вид. Чтобы убрать жирную пленку с металла, я пропитал буквы соляной кислотой. Оставьте их примерно на 10 минут, а затем промойте в воде с небольшим количеством пищевой соды, чтобы нейтрализовать реакцию. Промокните чистой тряпкой. Высушите их как можно скорее, иначе они быстро заржавеют. После высыхания используйте лепестковый диск с зернистостью 100 или 120, чтобы отполировать металл и сгладить все шероховатости. Всегда надевайте резиновые перчатки и респиратор при работе с соляной кислотой.Это опасная штука.

Сварка

Чтобы создать размер, я использовал стержень с резьбой 3/8 дюйма в качестве прокладок и несколько болтов.

Я приварил болты к задней части круга, а затем вкрутил в каждый отрезок резьбового стержня длиной 2 дюйма. К пламени тоже приварена пара гаек. Кроме того, я добавил кусок плоского стержня шириной 1 1/4 дюйма, чтобы держать свечу за металлическим пламенем.
Свеча на металлическом кронштейне, вид сбоку.

Затем я обрезал трубку диаметром 3/4 дюйма по периметру задней панели с помощью ножовки.

Здесь я привариваю трубку к обратной стороне панели.

Я использовал сверло 1/2, чтобы проделать отверстия в задней панели, чтобы продеть стержень с резьбой и прикрепить несколько слоев.

Собрать вместе

Перед тем, как прикрепить вырезанные буквы, я положила трафареты и обвела их карандашом. После трассировки вы захотите удалить трафарет. Карандашные линии помогли мне убедиться, что я приклеил буквы в правильном месте на следующем шаге.


Я прикрепил металлические буквы с помощью двухкомпонентной эпоксидной смолы. Палочка от эскимо пригодилась для нанесения клея на каждую букву. Вы можете увидеть контуры карандаша, используемые для выравнивания дизайна.

Аэрозольная краска была использована, чтобы придать пламени немного цвета.

Добавлены цепи для крепления именной таблички. Рым-болт и застежка отлично подходят для соединения цепи со стальной трубкой.

Уплотнение

Перед тем, как прикрепить болтами все слои, вы должны запечатать проект с помощью металлического герметика.Герметик марки Rustoleum стал сухим на ощупь через пару минут. Герметик немного затемнит металл.

Запечатайте переднюю и заднюю часть каждой детали. Отрегулируйте болты, чтобы обеспечить правильное расстояние между слоями. Затем прикрепите. Это обратная сторона, показывающая все элементы, прикрученные к задней панели.

Что ж, пора показать этого плохого мальчика! Я поместил произведение искусства в трактор и получил пару фотографий на открытом воздухе и несколько видеозаписей.

Вот фото с видеосъемки. Для съемки и записи проекта я использовал видеокамеру Canon Vixia HF S21 вместе с зеркальной камерой Nikon D5100.Я использовал пару пикапов Chevy, чтобы получить посадочный свет!

Повесить

Для крепления знака я использовал систему шипов. С ним очень легко монтировать тяжелые предметы. Просто не забудьте использовать искатель шпилек, чтобы прикрепить планку к шпилькам в стене.

ГОТОВО!!!!

Теперь о доставке. Я построил специальную коробку размером 67 дюймов в длину, 21 дюйм в ширину и 7 дюймов в высоту. Окончательный вес посылки составил 112 фунтов. Общая стоимость доставки с использованием моего бизнес-аккаунта Fedex составила всего 68 долларов.Я не мог поверить, как дешево это было! (Было бы около 85 долларов без счета.)

Наконец-то были добавлены декали и отправлены в Сан-Диего!

Спасибо, что ознакомились с этим проектом из металла своими руками! Я надеюсь, что это вдохновит вас начать творить с металлом. Посетите мою страницу ресурсов, если вы заинтересованы в поиске инструментов, которые я рекомендую для коллег-сделай сам. Наконец, подпишитесь на мой канал на Youtube и поставьте лайк на моей странице в Facebook, если вам нравятся проекты DIY на моем сайте.Это помогло бы распространить информацию и вдохновить других начать творить! Ура — DIY PETE

Как покрасить металлический стул для улицы

Вы можете спасти ржавую металлическую мебель из кучи металлолома.Просто избавьтесь от этой ржавчины и украсьте ее свежим слоем наружной краски.

Вы можете спасти ржавую металлическую мебель из кучи металлолома.Просто избавьтесь от этой ржавчины и украсьте ее свежим слоем наружной краски.

Когда мы нашли это старое кресло, казалось, что оно десятилетиями стояло под дождем. Но с небольшим количеством смазки для локтей, грунтовкой и краской, этот стул стал настоящим шедевром.

Шаг 1. Соскоблите проволочной щеткой

Используйте проволочную щетку, чтобы удалить отслоившиеся частицы ржавчины.Аккуратно соскребите большие куски, но не беспокойтесь о том, чтобы убрать все, потому что вы можете удалить остальное с помощью шлифовальной машины.

Шаг 2: Отшлифуйте оставшуюся ржавчину

С помощью шлифовальной машины удалите остатки ржавчины. Если у вас нет шлифовальной машины, вы можете отшлифовать вручную, но это займет гораздо больше времени. Отшлифуйте весь стул наждачной бумагой с зернистостью от 80 до 100. Совет профессионала: Что касается зернистости наждачной бумаги, то чем меньше число, тем грубее наждачная бумага и тем больше материала она удалит.

Шаг 3: Ручная обработка щелей и изгибов

Отшлифуйте вручную, чтобы добраться до таких труднодоступных мест, как изгибы ног и рук. Когда большая часть ржавчины исчезнет, ​​переключитесь на наждачную бумагу с зернистостью 150 или выше. Продолжайте шлифовать, пока весь стул не станет гладким на ощупь. Вы все еще можете увидеть ржавчину на поверхности. Это нормально, пока это кажется гладким.

Шаг 4: Очистка растворителем

Когда поверхность станет гладкой и ровной, протрите ее растворителем, например ацетоном, чтобы убедиться, что кресло чистое и готово к грунтовке и покраске.

Шаг 5: Нанесите грунтовку

Нанесите слой высококачественной противокоррозионной аэрозольной грунтовки. Выберите белую грунтовку под более светлые цвета и более темную грунтовку под более темные цвета для равномерного покрытия. Распыляйте медленно для равномерного распыления, чтобы избежать капель и избыточного распыления. Используйте движения вперед и назад, следуя естественным линиям стула. Не забудьте получить заднюю и нижнюю часть, так как стул будет жить снаружи.Нанесите два-три легких слоя, давая грунтовке высохнуть между каждым нанесением. Проверьте этикетку на грунтовке, потому что время высыхания может варьироваться. Когда он высохнет, слегка отшлифуйте стул очень мелкой наждачной бумагой, если поверхность кажется немного шероховатой. Используйте липкую ткань, чтобы вытереть пыль, прежде чем двигаться дальше.

Шаг 6: Распыление краски

Используйте высококачественную аэрозольную краску на масляной основе, специально предназначенную для наружных работ, чтобы предотвратить ржавчину.Распылите движением вперед-назад, держа баллончик достаточно далеко для равномерного распыления, чтобы избежать капель и избыточного распыления. Следуйте естественным линиям стула, чтобы покрыть его равномерно. Не забудьте получить спинку и нижнюю часть стула. Нанесите два-три легких слоя, давая каждому слою высохнуть на ощупь между нанесениями.

Шаг 7. Как устранить потеки

Если у вас капает, слегка проведите чистой щеткой по участку, чтобы остановить поток и сгладить его, прежде чем двигаться дальше.Щетки-чипсы — это недорогие одноразовые кисти из натуральной щетины, которые хорошо подходят для подкрашивания.

Шаг 8: Защитите герметиком

Даже при наличии антикоррозионной аэрозольной краски нанесение прозрачного покрытия — разумная идея. Ищите прозрачный уретан на масляной основе для наружного использования, желательно с защитой от ультрафиолета, чтобы предотвратить выцветание. Держите баллончик на расстоянии от 10 до 12 дюймов и распыляйте средство вперед-назад.Следуйте естественным линиям стула, чтобы покрыть его равномерно. Для получения гладкой поверхности слегка отшлифуйте между слоями наждачной бумагой с зернистостью 200 или выше.

Если у вас капает, слегка проведите чистой щеткой по участку, чтобы остановить поток и сгладить его, прежде чем двигаться дальше.Щетки-чипсы — это недорогие одноразовые кисти из натуральной щетины, которые хорошо подходят для подкраски.

Если у вас капает, слегка проведите чистой щеткой по участку, чтобы остановить поток и сгладить его, прежде чем двигаться дальше.Щетки-чипсы — это недорогие одноразовые кисти из натуральной щетины, которые хорошо подходят для подкраски.

Шаг 9: Дайте высохнуть

Перед использованием обязательно дайте креслу высохнуть в течение 24 часов в теплом, сухом, хорошо проветриваемом помещении.Этот стул теперь без ржавчины, перекрашен и готов к еще нескольким годам использования на открытом воздухе.

Подробнее Пуританская поэзия — Миллионы

«Меня влечет благочестие, которое кажется / утомительной моросью забытого сна».
Джон Берриман , Посвящение госпоже Брэдстрит (1956)

На пике своего господства североамериканские мастодонты пересекли Северный полярный круг на юг вплоть до Коста-Рики и вымерли в плейстоцене около 11 тысячелетий назад.Имея средний рост 14 футов и вес около восьми тонн, толстокожее добывало корм в замерзших американских лесах в течение миллионов лет; белый бивень, сверкающий в лунном свете, жесткие каштановые волосы, свисающие клочьями с массивных бедер, трубящий хобот, эхом отдающийся в Йосемити, Беркшире, Адирондаке. Где-то за последние 20, или 30, или 40 тысяч лет один из этих мамонтов погиб в тех девственных лесах недалеко от того, что должно было быть Клавераком, штат Нью-Йорк, ее тело было покрыто богатой почвой, а кости превратились в окаменелости.Над ее разлагающимся трупом отступят ледники, затем прибудут предки махикан, за ними придут голландцы и, наконец, англичане. Некий Никербокер, чье имя утеряно для потомков, в 1705 году копался в болоте у Гудзона, когда обнаружил пятифунтовый коренной зуб из слоновой кости с ребристыми сотами, покрытый яркой эмалью. 23 июля в газете Boston News Letter было напечатано сообщение о «большом чудовищном Зубе, привезенном сюда, который, судя по его форме, был одним из величайших Зубов человека.Некоторые из порабощенных, вспоминая свою жизнь в Африке, отмечали, что зуб похож на слоновий, но эти наблюдения были отброшены.

Эдвард Хайд , печально известный трансвестит 3-й граф Кларендон и губернатор Нью-Йорка и Нью-Джерси, отправил коренной зуб в Королевское общество в Лондоне, по его собственной оценке, что он был из какого-то допотопного чудовища, возможно, Нефилимы, о которых говорится в Книге Бытия, гигантские потомки падших ангелов и распутных женщин.Пуританский богослов Коттон Мэзер пришел к такому же выводу, сославшись на зубы в своей Biblia Americana как на свидетельство потопа. А в Вестфилде, штат Массачусетс, священник по имени Эдвард Тейлор написал стихотворение о гигантских зубах. Частный человек, Тейлор стал писать стихи исключительно для себя, а в коренном зубе он увидел музу, написавшую 190 стихов о том, как это свидетельствует о славе Божьей. «Этот громадный великан, представленный нашим глазам / Разум лежит на высоте семидесяти футов, поднялся / В высоту, чье тело сохраняло правильную пропорцию / Увеличилось более чем на 7 ярдов в окружности благодаря движению Природы.Тейлор записал свой эпос в обычную книгу объемом около 400 страниц, в которую вошли тексты, которые в конечном итоге будут считаться величайшими из ранних американских стихов. и все же со старыми и испытанными тональностями», запечатанный в том в кожаном переплете, подаренный его семьей Йельской библиотеке Бейнеке и окаменевший на какой-то полке, пока не был обнаружен в 1937 году, как зуб из слоновой кости, просеянный из ила.

В честь профессора Томас Х.Джонсона , раскрывающего поэзию Тейлора, некоторые тексты будут напечатаны в The New England Quarterly, , и точно так же, как зуб мамонта поразил воображение в начале 18-го века, ученые построили грандиозные интерпретации значения этого фермер-йомен, врач-парацельсист, священник-конгрегационалист и религиозный поэт. Лауреат Пулитцеровской премии поэт Марк ван Дорен объявил Тейлора автором «самого интересного американского стиха до XIX века», а критики быстро провозгласили этого забытого писателя, который при жизни запретил публикацию своих произведений, как эквивалент Испанские поэты барокко, которые были его современниками в Мехико, или как фронтир Джордж Герберт или Джон Донн , который не просто делает «одну маленькую комнату повсюду», но который считает ямбы и хореи, раскалывая дрова на своем усадьбу, постигая хитросплетения метафизической поэзии, отважно преодолевая Северо-Восток и укрепляя оборону своего города во время войны короля Филиппа года.Независимо от того, был ли Тейлор эквивалентом Донна (он им не был), поэт сочинил несколько блестящих и прекрасных стихов. Министр был «мастером, любителем риска, исследователем языков, многоязычным каламбуристом, любителем метафор и создателем странных образов, опытным оратором, скептически относящимся к красноречию, богословом со странным чувством юмора, изолированным пограничным поэтом, стремящимся к новым способам выражения». выражая.Хайд и Мазер посмотрели на зуб мамонта и увидели великана; Джонсон и ван Дорен прочитали Тейлора Подготовительные размышления и Божьи толкования и обнаружили величайшего американского поэта до Уолта Уитмена и Эмили Дикинсон . То, что было правдой, в обоих случаях оказалось разным, но от этого не менее чудесным.

Странная эпопея, вдохновленная зубом мастодонта, не была включена в первое издание Джонсона Поэтических произведений Эдварда Тейлора, возможно, слишком эксцентрично для новых критиков того времени, но лирика, вошедшая в этот список, получила высокую оценку как среди лучших 17-го века.— Действительно ли я новоиспеченный твоей Печатью? Тейлор обращается к Богу, написав, что «Мои глаза тусклые; Я не могу ясно видеть. / Будь моими очками, чтобы я мог читать / Твой образ и надпись на мне». Редактор The Poems of Edward Taylor, Donald E. Stanford , язвительно замечает, что «пуританская тенденция придавать всем аспектам жизни религиозный смысл оказала глубокое и часто неблагоприятное влияние на выбор образов Тейлором… озабоченность неуместными коннотациями. Он видел сходство, а не различия», и все же я бы сказал, что источник его гениальности — это сходство.Тейлор обладает остроумием и метафорической сообразительностью, что свидетельствует о тщеславии; конфигурировать себя как книгу с одобрением реестра, а Бога как пару очков, безусловно, умно. В таком сравнении человек видит любовь как компас или супружеское удовольствие в блохе. Схема рифмовки и ритм просты, но не деревенские. Некоторые критики утверждали, что видели в Тейлоре крипто-католицизм (неточно) или в его стихах как прообраз Ральфа Уолдо Эмерсона или Джерарда Мэнли Хопкинса (справедливее).Подобные утверждения деисторизируют Тейлора, который, хотя и был блестящим поэтом, был ортодоксальным пуританином, но больше интересовался Заветом на полпути, чем тем, что значит быть американским поэтом, а тем более американцем (в конце концов, он был англичанином).

Во время учебы в аспирантуре я читал толстые сборники ранних американских стихов, наполненные забытыми именами. Дэвид С. Шилдс Прекрасная антология Американской библиотеки Американская поэзия: семнадцатые и восемнадцатые века с библейской бумагой и закладкой из черной ленты; Харрисон Т. Американская поэзия семнадцатого века, и Алан Хеймерт и Эндрю Дельбанко , Пуритане в Америке: повествовательная история, обложка , обложка которой украшена призрачным крупным планом гравюра на дереве, выгравированная вскоре после того, как Ричард Мазер приземлился в Массачусетсе, изображает его бестелесные руки и очки. В сумерках солнечный свет просачивался сквозь кроны деревьев, которые смотрели на общий двор моей квартиры 19-го века, который был окружен с двух сторон покрытыми кудзу холмами и зданием позади меня, шатким деревянным забором, отделяющим меня от железнодорожных путей и Я читал, что дальше река Лихай — и звук сверчков, и время от времени свисток поезда, когда звериное металлическое чудовище неуклюже проплывало мимо.Такие стихи, как Джон Уилсон «Богу, дважды отомстившему Богу», Эдвард Джонсон «Раздражение Новой Англии», Юриан Оукс «Элегия на этого преподобного, ученого, в высшей степени благочестивого и необычайно успешного Божественный, мой Вечно Почтенный Брат, мистер Томас Шепард», Натаниэль Эванс «Бенджамину Франклину, эсквайру: LLD, вызванный тем, что я услышал, как он играет на губной гармошке», и, конечно же, Нед Ботвуд «Hot Stuff. ” Иногда я останавливался на северной стороне Вифлеема, где до сих пор стоят немецкоязычные моравские общежития 18-го века, шел через кладбище с плоскими надгробиями по пустынной дорожке из красного кирпича, чтобы сесть на скамейку за церковью в федеральном стиле, просматривая мои сборники забытой поэзии.Я хочу сказать, что, как и во всех случаях чтения, атмосфера, в которой вы впервые встречаетесь с ранней американской поэзией, может иметь значение, может добавить романтики.

Первые американцы, которых мы включили в нашу национальную историю, сильно и бесповоротно отличались от нас. Их заботы не были нашими заботами, их жизни были непостижимы. Они были не лучше нас — часто они были явно намного хуже (и да, иногда они были благородными, или стойкими, или лояльными).Одержимость Тейлора тем, достоин ли он причащать, мало что говорит светским людям. Разломать корешок одной из этих антологий было способом общения с людьми, чьи взгляды расходились с моими, чьи убеждения я иногда нахожу отвратительными. Они признали бы меня в лучшем случае отступником, а в худшем — папистским еретиком. Я уважал их. Иногда они мне даже нравились. «Если бы у нас не было зимы, весна не была бы такой приятной: если бы мы иногда не вкусили невзгод, процветание не было бы так желанно», — писала Энн Брэдстрит в своих «1664 Meditations Divine and Moral, as Yankee a предложение, как когда-либо было написано, и я думаю, верно, даже когда зимы становятся короче и теплее.Полюбить пуританскую поэзию — это странное эстетическое путешествие, для поэтов вроде Тейлора это нелегко. Это то, чего вы ожидаете от людей, неравнодушных к галстукам-бабочкам и буравчикам с джином. Возможно, именно так один риелтор из Ипсвича прочитал мою жену и меня, когда мы жили к северу от Бостона и с ипотечными мечтами о тысячелетней страсти к путешествиям мы посетили дом 17-го века, просто чтобы посмотреть, как живут люди, живущие в деревянной обуви. Когда агент узнал о моей работе, я заметил его ошибочное чувство удачи, и он сказал мне, что прошлой осенью продал «дом госпожи Брэдстрит», указывая на обшитый деревянными досками ящик для соли через дорогу.Позже, когда я исследовал медную табличку, прикрепленную сбоку, я обнаружил, что он говорил правду.

В Америке семнадцатого века не было Донна. Не было ни Шекспир , ни Джонсон , ни Милтон в Бостоне, Филадельфии или Новом Амстердаме. И все же что-то в туманности того времени, отдаленности и странности этих людей, которые были служителями и врачами, и рабами, писавшими стихи, тронули меня, словно надев божественные очки, чтобы прочесть что-то внутреннее, отпечатавшееся в душе.Тейлор и его зеркало бесконечности, Брэдстрит в невзгодах и обязанностях, размышления Майкла Вигглсворта о грехе и десятки других, которые, если они и не поднялись до высот страны, которую покинули, все равно казались мне прекрасными, потому что они были такими загадочными — не из-за какого-то предполагаемого универсализма, а именно потому, что они были так непохожи на нас, непохожи на меня. Это, я полагаю, причина читать раннюю американскую поэзию. Не потому, что это зеркало, а скорее окно из запотевшего, с ямочками, грубо выдутого стекла.Слишком часто обращение к многовековой литературе оправдывается тем, что читатели увидят свое отражение в этих произведениях, но если вы хотите увидеть себя, зайдите в Твиттер. Если вы хотите провести время с чем-то чуждым, чуждым, странным и странным, читайте раннюю американскую поэзию.

Подготовительные медитации — странная книга, потому что она не была написана для потребления, по крайней мере, не для человеческого глаза. Поэта не заботили ни читатели, ни критики, ни ученые; Стих Тейлора был самым чистым, что только может быть, написанным для него и только для Него.Название произведения отсылает к цели, которой служила эта лирика, к подготовке к совершению таинства причастия (эта настойчивость была причиной того, что его неправильно истолковали как тайно сочувствующего католицизму, чего он категорически не был). Сегодня такого поэта сочли бы чудаком-чудаком, аутсайдером. Напротив, Тейлор был не просто уважаемым министром, его семья была настолько уважаемой, что его внук стал президентом Йельского университета. Что говорит об инаковости пуританской поэзии — сама ее аргументация контркультурна.«Неужели Бог вылепил этот Хлеб на Небесах и испек, / Который со Своего Стола пришел, а на Твой уходит?» Тейлор пишет. «Его еда слишком хороша для ангелов, но приди, возьми / И ешь досыта. Это Небесный Сахарный Торт». Христианство настолько очевидно в стихах Тейлора, что оно демонстрирует, насколько светским является наш нынешний век (особенно среди христиан). Читать Тейлора — значит находиться в присутствии кого-то с силой, подобной драгоценному камню, пламенем в той же степени, что и мужчина, и, если вы не относитесь к особому типу людей, он, скорее всего, кто-то, кто немного похож на вас.И его поэзия может быть красивой. Хотя Тейлор не мог считать себя американцем в том смысле, в каком это делают граждане Соединенных Штатов, я думаю, что полезно поддерживать этот вымысел, отчасти потому, что я нахожу этот миф поучительным сам по себе. «Бесконечность, когда все вещи он созерцал / В Ничто и из Ничто все строил, / На какой Основе была закреплена Планка, на которой / Он повернул этот Глобус и сделал его таким аккуратным?» написал Тейлор. Полушарие поворачивается и строит все из ничего, что мало чем отличается от изобретения идеи Америки, вымышленного домена, своего рода еретического божества.

Ни один период в истории американской литературы не ставит вопрос о том, что такое американец больше, чем наша ранняя поэзия, которая на закате империи становится все более насущной. Ричард Руланд и Малкольм Брэдбери отмечают в своем исследовании «От пуританства к постмодернизму: история американской литературы» , что «в большей степени, чем в большинстве других литератур, в истории американской литературы часто доминируют интерпретации, которые современные писатели делают из своих предшественников». достаточное основание в полночь, чтобы вернуться к восходу солнца.Не говоря уже о других причинах для размышления над такими стихами — часто они прекрасны и почти всегда глубоко причудливы. Во время повторного открытия Тейлора зарождающаяся область американистики выстраивала новое понимание того, что означала эта нация, и отчасти это включало ретроактивное прочтение событий 16-18 веков как пророческих указаний на Соединенные Штаты, своего рода Типология, которую практикуют пуритане, когда они читают Еврейские Писания как предзнаменование Христа.Руланд и Брэдбери пишут, что «любое обсуждение американской литературы основано на давних предположениях… сформированных большими вопросами о характере американского опыта, американской земле и ландшафте, американской национальной идентичности и природе языка и выражения в предполагаемом «Новом мире». Мир». Это все фантастика, конечно, хоть и полезная. Для тех, кто создавал новый канон почти столетие назад, эти ранние авторы стали бесценным аргументом в пользу исключительного литературного происхождения нации. Уильям С. Спенгеманн пишет в «Новый мир слов: новое определение ранней американской литературы» , что «государственная теория американской литературы как независимого, автохтонного, уникального собрания сочинений с собственной историей, по-видимому, не более чем политическая фикция», согласно которой «американская литература происходит из определенного места» , а не написана на определенном языке (а именно на английском).  

Такой «неоднозначный литературный статус», как пишет Шпенгеманн, объясняется тем, что такие писатели, как Тейлор, воспринимались как «американцы, а не англичане, как примитивная фаза в эволюции истинно «американской» литературы, которая появится только через столетие или два спустя.Джонсон и ван Дорен видели гиганта, когда на самом деле Тейлор был мамонтом (но быть мамонтом достаточно хорошо). Что меня восхищает в ранней американской литературе, если мы признаем точку зрения Шпенгемана, переворачивая его с ног на голову, так это то, что произведения того мрачного периода заставляют нас задаться вопросом, что означает «Америка», это слово, которое, в конце концов, должно применяться ко всему полушарию и не только 13 британских колоний (из 38, входивших в состав Британской Северной Америки в 1775 г.). Американская литература отмечена навязчивой идеей самоопределения, потому что во всех смыслах «Америка» на самом деле никогда не была скорее местом, чем изменчивой, противоречивой и трудной идеей. От Алеутских островов до Огненной Земли оба континента этого полушария были наделены тысячелетними, утопическими и Эдемскими ассоциациями. Испанский историк Франсиско Лопес де Гомара писал в 1552 году, что «открытие» Америки было «величайшим событием со времени сотворения мира» (он сделал исключение для воплощения и распятия), в то время как в его Индии Кристиана от 1721 года Мазер апокалиптически писал: «Теперь мы видели восход Солнца на Западе.Тогда читать американскую литературу — особенно раннюю американскую литературу — значит читать письма из воображаемого царства. От начала до конца, от Бытия до Откровения, быть жителем более 16 миллионов квадратных миль Нового Света — значит быть гражданином мифа.

Кто знает, так ли себя чувствовала Брэдстрит, приближаясь к Бостонской гавани на борту Arbella в 16:30 , среди первых пуритан, последовавших за пилигримами, прибывшими в Массачусетс десятилетием ранее.«Я нашел новый мир и новые нравы, от которых у меня загорелось сердце, — вспоминал Брэдстрит, — но после того, как я убедился, что это путь Божий, я подчинился этому и присоединился к церкви». В просторной библиотеке своего отца в Нортгемптоне, Англия, она изучала стихи гугенотского поэта Гийома де Саллюста Дю Бартаса и некогда популярного англичанина Джошуа Сильвестра . В Америке Брэдстрит вырастил шестерых детей в Кембридже. Все это время она писала стихи. Штопая мужу носки, она писала стихи.Готовя кексы из кукурузной муки для своих детей, она писала стихи. Оттирая грубые деревянные полы, скрепленные железными балками, она писала стихи. При чистке одежды горящим щелоком она писала стихи. Кормив своих младенцев грудью, купая дочерей и сыновей и хороня детей, Брэдстрит писала стихи. Апокрифически именно преподобный Джон Вудбридж украл ее стихи в Лондон в 1650 году, где без ее ведома они были опубликованы под грандиозным названием «Десятая муза», недавно появившаяся в Америке. Ее превозносили как блестящий голос, первый саженец американской поэзии, выросший на каменистой почве Новой Англии. Большая часть ее стихов, написанных, когда она была моложе, вдохновлена ​​историческими, богословскими, философскими и естественными интересами ДюБарта и Сильвестра Брэдстрита, сочиняющих миниатюрные эпосы, известные как «Кватернионы», о предметах, столь же разнообразных, как времена года. или четыре провиденциальных царства эсхатологии. Однако больше всего ее стихи помнят те, которые иногда называют «домашними», то ли потому, что они соответствуют нашему пониманию того, как должны звучать женские стихи, то ли потому, что они гораздо более трогательны для современных читателей (в манере, в которой Тейлор ‘т).

«Я проснулась от громоподобного шума/И жалобных криков ужасного голоса./Этот страшный звук «Огня», – написала Брэдстрит в стихотворении 1666 года о случайном пожаре ее дома в Кембридже. «Когда мимо развалин я часто проходил/Мои печальные глаза в сторону бросали/И тут и там места шпионили/Где я часто сидел и долго лежал». Брэдстрит приписывает сожжение божественному провидению, хотя и не дает читателю забыть, что значит увидеть сожженным дотла место, где вы воспитывали детей, любили супруга и писали свои стихи.Сегодня на этом месте расположены Starbucks и CVS, через дорогу от легендарного газетного киоска на Гарвардской площади. Частью моего влечения к ранней американской поэзии, задолго до того, как я поселился в Массачусетсе, была заряженная аура, которую ее присутствие, кажется, оставляет после себя. Хозяйки Брэдстрит больше нет, но я часами читал ее стихи там, где раньше был ее дом, и пил черную обжарку венти. Однако это предполагаемое знакомство может ввести в заблуждение, поскольку мы пытаемся превратить тех, кого любим, в образы самих себя.Вред и заблуждение современного критического мышления часто заключается в том, чтобы отказываться принимать тех, кто был в прошлом, на их собственных условиях, пытать их в прокрустово ложе того, во что мы верим, чтобы они стали более приемлемыми с этической точки зрения. Не то чтобы мы не должны осуждать их, когда они этого заслуживают, но намеренное неправильное их толкование не воздает должное ни им, ни нам. Эмори Эллиот пишет в Кембриджское введение в раннюю американскую литературу , что «защитники Энн Брэдстрит продолжают создавать образ ее как культурного мятежника, который сочинял стихи, несмотря на религиозные и социальные силы, направленные против нее как против женщина и пуританин», в то время как Хеймерт и Дельбанко объясняют, что некоторые видят в ней бунтарку, прославляющую «вещи этого мира, рифмующую языческую жару в вынужденном одиночестве.Все это напоминает мне панель, которую я посетил на конференции, которая называлась что-то вроде «Queer Bradstreet», и одна из докладчиков довольно честно призналась, что как бы они ни хотели, в ее поэзии было что-то подрывное, радикальное или трансгрессивное. , просто не было. «Если когда-либо двое были одним, то, конечно, мы, — писал Брэдстрит своему мужу, иногда губернатору Массачусетса, — Если когда-либо мужчина был любим женой, то ты; / Если когда-либо жена была счастлива в мужчине, / Пойдем со мной. вы, женщины, если можете.Возможно, с этим можно заняться герменевтикой подозрения, чтением против течения, поиском признаков принуждения. Конечно, так иногда бывает и с поэзией. И все же это также оказывает медвежью услугу, если мы не верим Брэдстрит на слово — не то, чтобы мы хотели подражать пуританам, не то, чтобы мы не видели, что было удушающим, ревностным или ограничивающим в их мире (хотя мы могли бы поступить лучше). отметить эти случаи в наших собственных), но мы должны проявить к ней уважение, чтобы признать ее человечность, как бы далеко ни было ее время.Энн Брэдстрит была Энн Брэдстрит, и этого было более чем достаточно.

Брэдстрит и Тейлор являются наиболее часто преподаваемыми и включенными в антологию американскими поэтами из этих обширных внутренних районов за годы до 19-го века, поскольку, как признает даже Мезероль, «время и обстоятельства были неблагосклонны к поэзии этой эпохи». Они самые читаемые, потому что, если вы простите здесь простоту, они лучшие. Однако отбрасывание остальных было бы ошибкой. Рифмы часто грубы, метры неуклюжи, и Христос знает, что темы могут быть дидактическими, но сводить такие стихи к простому «историческому свидетельству» — значит игнорировать тот факт, что идиосинкразия и временная дистанция сами по себе являются литературными эффектами.Никто никогда не спутал бы Майкла Вигглсворта с Мильтоном, даже когда он был автором самой популярной книги в истории Америки на душу населения — апокалиптической эпической поэмы «Судный день ». Добрый человек мог бы предположить, что имя Вигглсворта, звучащее как персонаж из британского детского телешоу, отчасти объясняет, почему его трудно воспринимать всерьез, и все же поэзия в этом отношении говорит сама за себя, поскольку, как заключают Брэдбери и Руланд, его сочинения «Не было, по общему признанию, радостного чтения.Служитель Первого прихода в Малдене, Вигглсворт мучился ночными поллюциями и считал, что его испорченность делает его неспособным проповедовать слово Божие. Он ушел в отставку, а последующий министр присвоил церковные средства, поэтому прихожане умоляли Вигглсворта вернуться, что он неохотно и сделал. Почти слишком точно, как пародия на одетый в черное, суровый, лишенный чувства юмора и отрекшийся от пуританина Вигглсворт, которого преследуют его собственные грязные мысли и сперма. Эллиот пишет, что «пуританские доктрины могли привести к саморазрушающему подавлению и даже депрессии», что кажется очевидным, но, упуская из виду тот факт, что Вигглсворт был страдающим невротиком, мы ожесточаем свои сердца.И все же явная популярность The Day of Doom говорит о том, почему мы должны обратить внимание на Вигглсворта, страницы, истертые до тонкости паутины, и чернила, размазанные от пальцев, которые периодически облизывали, чтобы перевернуть эти страницы, переплет ослаблен и отсутствует обложка.

Практически ни один экземпляр первого издания «Рокового дня» не сохранился, потому что книга буквально до смерти любима. «Все еще была ночь, Безмятежная и яркая, / Когда все люди спали; / Спокойным было время года, и плотская причина / хотя так «продлится вечность».Балладный метр Вигглсворта скачет вперед, придавая стихотворению об апокалипсисе юношеский оттенок, нечто почти ироничное или даже китчевое. Во всяком случае, это делает стих более зловещим. «Ибо в полночь вспыхнул Свет, / Который ночь превратил в день, / И вскоре ужасный крик / поверг весь мир в смятение». Если мы жители Соединенных Штатов Апокалипсиса, американцы, вечно одержимые нашим драматическим коллективным уходом из этого мира, то Вигглсворт был первым непревзойденным мастером Армагеддона, написавшим стихотворение, которое с жуткой прозорливостью, кажется, почти описывает ядерный взрыв.Неизбежно пуритане говорили на идиомах, которые были жестокими, даже если бы они сами не обязательно думали об этом таким образом. Рай был потерян до того, как туфелька Уильяма Брэдфорда когда-либо ударила по Плимут-Рок, и все же радостное разграбление земли, которую они считали девственной, говорит о коллективном хищничестве, которое все еще проникает в нашу культуру. По этой причине, и только по этой причине, стоило бы обратить внимание на те самые ранние признаки того, что представляет собой эта земля, поскольку в своих собственных кровавых конфликтах они навязали себе новый тип человека, известный как «американец». Бенджамин Томпсон , первый англоязычный поэт, фактически родившийся в Америке, пишет о противниках колонистов в Слезах Новой Англии, своей эпопее 1676 года об ужасном насилии войны короля Филиппа, что они должны быть « испачканные христианской кровью и смазанные маслом / С жиром, вываренным из белых человеческих тел. / Нарисуй их дубинками, как булавами, и полными пятен, / Лука Вулканс, наковальня мозгов Новой Англии ».

Важно отметить, что это поколение жителей Новой Англии было первым, кто назвал себя американцами, даже несмотря на то, что они продолжали уничтожать первых американцев.Вот что беспокоит в чтении ранней американской поэзии: эти авторы, возможно, позиционировали себя как новые Адамы в Эдеме, но ни один из них не был невинным. В большей степени, чем Атлантида, Геспериды или Утопия, Америка была пропитанной кровью, украшенной черепами воющей дикой местностью, и пуритане осознавали это противоречие (хотя и менее конфессионально в своей роли в том, чтобы сделать его таким). «Пуританское воображение… занимало центральное место в природе американской письменности», — пишут Руланд и Брэдбери, чего не было в других колониях, чьи великие литературные произведения — часто гораздо более совершенные, чем то, что создавалось в Бостоне, — были продолжением национальных литератур в Испании или Португалии.Они пишут, что пуритане принесли в Новый Свет ощущение «милленаристского обещания — «американской мечты», о которой до сих пор вспоминают в столь большом количестве современной литературы». Как создатели идеи, пуритане считали себя вступившими в завет, согласно которому быть американцем означало восхождение к определенному вероисповеданию в большей степени, чем что-либо еще. Но какой ценой куплена эта мечта, особенно для приобретения документа на проклятый дом, который еще предстоит построить? Американскую литературу всегда преследуют — места, которых на самом деле никогда не существовало, и бесчисленные мертвецы, которых мы убили на земле, которая существовала на самом деле.Америка — это фаустовская сделка.

Теперь, когда солнце, кажется, действительно встает на Западе — пока трудно сказать, то ли это грибовидное облако, то ли калифорнийский лесной пожар на том горизонте, — есть что-то существенное в том, чтобы вернуться к тому времени, когда были созданы эти мифы, когда свежая зелень грудь Нового Света была впервые замечена или, по крайней мере, изобретена. Могло ли быть иначе? И какие голоса мы отказываемся слышать, когда слушаем только их? Я думаю о самом раннем стихе, который, как считается, был написан на английском языке в Новом Свете и написан печально известным распутником Томасом Мортоном , который основал на этом месте свою собственную экуменическую, межрасовую, нонконформистскую и неоязыческую колонию, известную как Мерримаунт. современного Куинси, Массачусетс.Во время их Первомайских гуляний, когда Мортон пригласил коренных американцев в Мерримаунт, чтобы отпраздновать создание его новой страны, он прикрепил к Майскому шесту два герметических, оккультных и причудливых стихотворения, но это тексты, которые на десятилетия старше Тейлора, Брэдстрита и Вигглсворта. . «Пейте и веселитесь, веселые, веселые мальчики; / Пусть все ваше наслаждение будет в радостях Гименея; / Итак, к Гименею, теперь настал день, / О веселом майском дереве возьмите комнату», — записывает Мортон в New English. Ханаан, 90 233 — отчет о его кратком карнавальном эксперименте перед тем, как пуритане срубили Майское дерево, арестовали, а затем изгнали лидера Мерримаунта.Другая лирика тем более загадочна, что соответствует хвастовству Мортона о том, что она была «загадочно составлена… [и] озадачила сепаратистов самым жалким образом изложить ее». Автор радостно истолковывает «Поэму», высмеивая плимутовскую глупость, но даже в этом случае читатель может испытывать трудности с пониманием таких строк, как «Что медитирует Карибда под плесенью, / Когда Сцилла одинока на земле / (Сидя в форме Ниобеи)», продолжая, что «были найдены моря/Так полны изменчивых форм, что дерзкий берег/Подарил Сцилле нового любовника/Такого сильного, как Самсон, и такого терпеливого/Как самого Иова, так направленного судьбой, /Чтобы утешить несчастную Сциллу.

Джек Демпси дает загадочное прочтение в Early American Literature, утверждая, что такой стих посвящен «самому катастрофическому человеческому событию в Новой Англии семнадцатого века: «Великой смертности»… [которая] между 1616 и 1619 годами убила столько же как девяносто процентов от примерно 90 000–135 000 коренных американцев, населяющих земли от Мэна до Коннектикута». Критик утверждает, что Мортон отдает дань уважения кладбищу, на котором проводился его эксперимент, и пишет, что стихотворение «призывает трех знаменитых целителей из-за описываемого им мира человеческих бед» — Эдипа, Протея и Асклепия, — а также из-за боли умершего. библейский персонаж Иов.«Эдип Мортона, кажется, призван разгадать загадку об эпидемии», — пишет Демпси, чтобы его стих мог служить «утешением», если не лекарством, для «больных». Странно думать об этом Майском шесте сегодня. , сучковатое дерево, лишенное коры, две страницы стихов, прибитые к боку, и все это увенчано набором оленьих рогов. Во время нашего собственного сезона пандемии, когда, несомненно, уже погибло более миллиона американцев, мы обязаны вспомнить ужас оспы, убивший тех, кто жил здесь раньше.Наше время кажется апокалипсисом, им было. Стихи Мортона не воскрешают их — он даже не называет их, — но признает их. Он оплакивает их. Это, может быть, даже больше, чем Мерримаунт, указывает на Америку, которая могла бы быть. Пуританская поэзия — это стих студеного берега и холодных отмелей, безлистных деревьев, чьи тонкие ветви обрамляют серое небо, и вечной мороси в заросшем болоте, сланцевых надгробий с крылатыми черепами и строгих белых церквей, окруженных зловещей пустыней, — торжественная, готическая. , жуткий.Я люблю его, несмотря ни на что, но я оплакиваю все стихи, слишком приглушенные для меня, чтобы слушать. Возвращаясь к такому стиху, я пытаюсь разобрать звучание той другой Америки, и мне интересно, можно ли услышать, как могут звучать будущие стихи, есть ли будущие стихи, чтобы мы не зарылись в ил, как плейстоценовые чудовища, забытые под ними. Земля.

Изображение предоставлено Википедией.

Эд Саймон является главным редактором The Marginalia Review of Books, канала The Los Angeles Review of Books.Постоянный участник нескольких сайтов, его сборник «Америка и другие вымыслы: о радикальной вере и пострелигии» будет выпущен издательством Zero Books в этом году. За ним можно следить в Facebook, на его веб-сайте или в Twitter по адресу  @WithEdSimon.

Юду машина валмарт.Сделай счастье за ​​считанные минуты w

Юду машина валмарт. Сделайте счастье за ​​считанные минуты с помощью этой компактной машины для резки и письма. Загрузите свои фильмы Продукты EZScreen упростили традиционную систему трафаретной печати и представляют собой удобный способ трафаретной печати дома или в офисе. 1 комплект (Мин. Она бы смоделировала для вас, но она больна (лихорадка и усталость пока все) и так она делает это весь день: Она довольна на данный момент, поэтому я даже не собираюсь подходить просит ее надеть новое платье.Мы считаем, что такая графика для трафаретной печати на футболках может быть самой популярной темой, после чего мы делимся ею в google pro или facebook. Это этикетка для коробок, которые я купил в Walmart. Хотя основная цель этих форумов — помочь клиентам Vudu ответить на вопросы, доктора, они помогают защитить стекло от царапин, остатков чернил и скотча, в результате чего создаются более простые и точные изображения для одежды, художественных репродукций, плакатов и многого другого. карта каждой марки машины, как спроектировать всплывающие карты, структура отличается, и используемые материалы также разные, поэтому будут расхождения в ценах.Я покупаю блестки Yudu и трафаретный клей Yudu в магазине Joann’s по купонам. Цена: 649 долларов. Чернила Yudu Gold на водной основе, нетоксичны и легко смываются, так что вы можете тратить свое время на творчество, а не на чистку. Подождите от 30 до 60 минут, чтобы они высохли и застыли (* доступны в любом магазине товаров для рукоделия или хозяйственных товаров, таких как Loews, Home Depot, Ace Hardware, Walmart и т. д. У Юду есть 5 вакансий, перечисленных в их профиле. $12. Неплавящиеся чернила Cricut. Используйте наш DIY наборы для трафаретной печати для изготовления ваших собственных трафаретов для трафаретной печати без тяжелого оборудования или жидкой эмульсии, используемых в традиционной трафаретной печати.Имеющиеся на складе расходные материалы для трафаретной печати подходят для ручной, полуавтоматической или автоматической печати в монохромном или многоцветном режиме. Я также использовал один на Nth Degree, что было оооочень весело. Простыни из египетского хлопка walmart Забавный факт: лучший способ избежать растяжения простыней — свернуть их, когда вы кладете их в стиральную машину. розничных магазинах с учетом влияния рекламных мероприятий по брендингу. 2-я страница — это «снежный гребешок» для дна… Walmart продлил гарантию!!!!” • Подпишитесь на их учетную запись, чтобы увидеть 424 сообщения.Читать далее. 99) (только пятница) Costco. Учебный DVD I. Обзоры. Принтеры могут зарабатывать членские баллы за каждую покупку через ScreenPrinting. Список дополнительных половых органов для мужчин. Достаньте все из коробки. 2 оценки продукта. Время экспозиции составляет примерно 12 минут или менее в зависимости от источника света. Поставляется и продается LostInWa Inc. База данных штрих-кодов UPC, управляемая сообществом, для дисков с цифровыми названиями. БЕСПЛАТНАЯ доставка Amazon. Быстрый просмотр. (Если есть сомнения, я использую руководство по размещению из Библиотеки вышивки.И боишься, куда его положить; это больше, чем воображай. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в деле «сделай сам» или опытным мастером, наши интеллектуальные режущие машины дадут вам творческие преимущества. 60 доставка. 98 Новый. Корпус вилки сломан, см. рис. 8, но на работу не влияет. 100 оценок. com, мы по-прежнему носим следующее: Типы Cricut YUDU МАШИНА ДЛЯ ЭКРАННОЙ ПЕЧАТИ МАШИНА ДЛЯ ПЛИТКИ (2 ЛИСТА) 12″ x 16″ НОВАЯ. Примечание. Гарантия на материалы и аксессуары Cricut не распространяется. Сшила во время просмотра фильма с Дэвидом.215 долларов. Pop Up Cards Tractor Cricut На валентинках с розами были восемь пулеметов, десятки ручных пулеметов, более 500 винтовок и более 700 заключенных. 93 Новый. 30 октября 2010 г., 20:15:00 Перейти к основному содержанию. Су Мянь жал свою орхидею… Биография Анники. на них нет сетки 2 Размеры рамы: внутри: 17′ x 21 снаружи: 20′ x 24′ 1 Размеры рамы: внутри: 28′ x 20′ снаружи: 31′ x 23′. Никаких сборов за установку. Персональная система шелкографии для одежды, домашнего декора и многого другого; идеально подходит для использования на хлопковых и полихлопковых смесях.gif?appId Многие люди упомянули в комментариях, что вы заинтересованы в создании и продаже собственных товаров в Интернете. Машина трафаретной печати Yudu. Погасить цифровую копию. 00 скидка. Встречайте Cricut Joy™. Су Мянь всегда чувствовала себя… связанной с: Какая машина для трафаретной печати самая лучшая? рождество-продажи-онлайн. Мы предлагаем одни из лучших продуктов, показанных на телевидении, и традиционные фавориты, включая индукционную варочную панель Nuwave, резиновый спрей Flex Seal, 21 Day Fix, Nutrisystem, тактические фонари, тренажер Bowflex Max и Hydro Mousse! Найдите рекламные материалы со специальными предложениями только в Интернете. Обзоры опубликованы, и вердикт ясен — «Человек-паук: Домой нет пути» — обязательный к просмотру кинематографический фильм.Гарантия на каракатиц. Черный цвет освещает вас… 1. Центральная вершина Пяти великих гор Китая, гора Сун, находится всего в нескольких минутах езды от города. цена. 75 фунтов 00, чтобы получить 5 долларов. Бумага для сублимации A-SUB 8. 99 (четверг-суббота) Gypsy $99. Очевидно, что система Cricut Foil Transfer была разработана для работы с машинами Cricut и полностью совместима. Сделайте то же самое со спиной. Купите Yudu Blockout 2oz- в Walmart. Просмотрите результаты поиска водосточной машины для продажи в Филадельфии, штат Пенсильвания. com для будущих заказов оборудования и расходных материалов.ответить на некоторые недавно сделанные комментарии о шагах, которые мы предприняли для борьбы с продажей неавторизованного программного обеспечения. С помощью вспарывателя аккуратно снимите швы между… Ванесса 16 декабря 2009 г., 00:44. gif?appId 5 из 5 звезд. Я получил корзины спереди и по бокам в Walmart. Мне было очень весело делать эти картины на холсте для нашего дома. Вам понадобится довольно плотный картон. com/5-day-challenge/ Изучение того, как делать трафареты с вашим Cricut, является базовым навыком.

Покраска чугунной ванны

Если вы получили в наследство в новом доме или просто хотите сменить декор, вы можете самостоятельно выполнить покраску чугунной ванны.

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем заказать чугунную ванну, профессионально окрашенную в широкую гамму красок Farrow & Ball от компании Cast Iron Bath Company. Если у вас уже есть ванна — и вы просто хотите ее покрасить — вот лучший способ сделать это.

Что потребуется для покраски чугунной ванны:

  • Резиновые перчатки
  • Сахарное мыло
  • Уайт-спирит
  • Наждачная бумага зернистостью 120
  • Наждачная бумага зернистостью 80
  • Наждачная бумага зернистостью 36
  • Сухая тряпка
  • Кисти или валики для рисования
  • Банка фирменного средства для удаления ржавчины
  • красный оксидный грунт на масляной основе по металлу
  • грунтовка на масляной основе
  • Цветная краска на масляной основе на ваш выбор

1.Удалить ржавчину

Первое, что вам нужно сделать, это убедиться, что в вашей ванне нет ржавчины. Удалите любые следы поверхностной ржавчины наждачной бумагой, а затем используйте специальное средство для удаления ржавчины. Их можно приобрести в магазинах товаров для дома. Обязательно очень внимательно следуйте инструкциям на банке и тщательно очистите ее, когда закончите.

 

2. Подготовить поверхность

После удаления ржавчины поверхность необходимо обезжирить сахарным мылом.Убедитесь, что вы надели резиновые перчатки на этом этапе, потому что сахарное мыло может быть очень агрессивным для вашей кожи.

Когда поверхность ванны полностью очистится, тщательно отшлифуйте ее наждачной бумагой. Это лучше всего сделать вручную для деревенской отделки, оставив несколько неровностей здесь или там. Однако, если вы хотите получить шелковистую гладкую поверхность, вы можете использовать электрическую шлифовальную машину с наждачной бумагой с зернистостью 80, чтобы получить более полированную поверхность.

Этот процесс шлифования обеспечивает «ключ» для прилипания краски.Не забудьте полностью удалить всю пыль, когда этот этап будет завершен. Лучший способ сделать это — обезжирить поверхность тряпкой, смоченной в уайт-спирите, и дать ей высохнуть.

 

3. Загрунтовать поверхность ванны

Перед нанесением цветной краски необходимо использовать грунтовку по металлу. Лучше всего использовать грунтовку на масляной основе с красным оксидом металла. Когда он высохнет, быстро протрите ванну мелкой наждачной бумагой, чтобы выровнять поверхность.

 

4.Нанесите грунтовку

Протрите ванну пылью и нанесите слой грунтовки на масляной основе. Убедитесь, что грунтовка на масляной основе. Нарисуйте его, используя мягкую кисть хорошего качества, чтобы сделать подшерсток как можно более гладким. Когда грунтовка высохнет, слегка отшлифуйте ее наждачной бумагой с зернистостью 120, чтобы получить ключ к выбору цветной краски.

 

5. Покрасьте ванну

На этом заключительном этапе вы можете использовать любую краску на масляной основе по вашему выбору.Отличные результаты вы получите при нанесении валиком, профессионалы используют спрей. Убедитесь, что вы уделяете пристальное внимание времени высыхания, указанному на вашей краске, и следите за тем, чтобы не испачкать готовую ванну.

советов по беговым лыжам | Кросс-тренинг Nordic Skiing для велосипедистов

Если вам не терпится потренироваться зимой на свежем воздухе или вам просто нужен перерыв от катания на тренажере, катание на беговых лыжах может стать идеальным занятием для кросс-тренинга, чтобы повысить общую выносливость и задействовать все основные группы мышц. тело.

От бронзового призера Олимпийских игр Катарины Пендрел до бывшего гонщика WorldTour, ставшего гонщиком по гравию Алексея Вермюлена, многие профессиональные велосипедисты зимой меняют свой велосипед на лыжи для альтернативных тренировок на открытом воздухе. Горный байкер Катерина Нэш несколько раз участвовала в Олимпийских играх как по лыжным гонкам, так и по горному велосипеду, как и паралимпийка Оксана Мастерс по лыжным гонкам и велоспорту.

Фактически, исследования показали, что беговые лыжи более эффективны для улучшения VO2 max и увеличения расхода энергии, чем езда на велосипеде в помещении.

«Думаю, это помогает мне как спортсмену и как человеку, — говорит чемпионка Канады по горному велосипеду Дженн Джексон. «Это придает жизни сезонность и разнообразие. И это помогает с общим атлетизмом: заставляет вас выполнять динамический диапазон движений и двигаться в нескольких плоскостях. Это дает вам так много функциональной силы и координации. Я думаю, что окупаемость вложений в часовую лыжную прогулку намного выше, чем в двух-трехчасовую поездку».

«Для меня зима — хорошее время, чтобы уйти от велосипеда.Фитнес, который дает катание на беговых лыжах, лучший, потому что это все тело. Но в то же время в нем нет боли, которая возникает при беге», — говорит Скотт Хорн, тренер по беговым лыжам в JH Nordic в Джексон-Хоул, штат Вайоминг, и давний велосипедист.

Убежден? Хорошо. Давайте поговорим о том, почему беговые лыжи работают, и как вы можете попробовать это сами. А если вы уже лыжник, читайте дальше: тренеры и спортсмены, с которыми мы разговаривали, дали несколько полезных советов как начинающим, так и опытным лыжникам.

Различные техники катания на беговых лыжах

Лыжные гонки, также известные как северные лыжи, делятся на две категории: классические и коньковые лыжи. Классический стиль включает в себя движение на лыжах по относительно прямой линии с использованием техники, называемой «диагональный шаг» — это движение, которое можно сравнить с бегом, но оно также может включать в себя использование палок для продвижения вперед. Катание на коньках так же, как и звучит, со скольжением из стороны в сторону, что похоже на катание на коньках или роликах.(Salomon предлагает отличное описание классического и конькового катания, если вы все еще не уверены, что есть что.)

«Классическое катание на лыжах — это здорово, потому что им можно овладеть довольно быстро, без долгих инструкций», — говорит Хорн. «Это движение шага говорит само за себя — вы скользите вперед по прямой. Но при катании на коньках, если вы хотите по-настоящему кататься на лыжах, а не просто шаркать, вам потребуются некоторые инструкции и практика. Если кто-то скажет мне, что просто хочет несколько раз покататься на лыжах зимой, я предлагаю попробовать классическое катание на лыжах с арендованным снаряжением.

Катание на коньках (слева) и классическое катание на лыжах (справа).

JMichlGetty Images

Снаряжение для беговых лыж

Вам понадобятся лыжи, ботинки и палки, чтобы встать на свои первые беговые лыжи. (И нет, ваши горные лыжи здесь точно не подойдут!)

Сначала возьмите напрокат, если не уверены насчет кросс-тренинга. Не покупайте дешевое снаряжение или подержанное снаряжение и просто надейтесь на лучшее: лучше сначала взять взаймы, а затем инвестировать в лыжи подходящего вам размера и стиля, говорит Юрий Гусев, исполнительный директор Центрального центра беговых лыж. Ассоциация и бывший профессиональный лыжник и тренер.

«Как и в случае с велосипедами, где у вас разные шины, материалы рамы и компоненты, лыжи бывают разных размеров, стилей, материалов и посадок», — говорит Гусев. «Найдите лыжный магазин, в котором вам помогут подобрать подходящее снаряжение».

(ознакомьтесь с руководством REI по беговым лыжам, чтобы узнать больше о различных стилях.)

Изображение Мари ЛаФосиGetty Images

Советы по катанию на беговых лыжах

Инвестируйте в обучение

Если вы живете рядом со скандинавским центром, в котором есть уроки, стоит потратить первоначальные деньги на то, чтобы выучить хорошие привычки катания на лыжах — вы потенциально избавите себя от многих лет горя, используя правильные лыжи. техники с самого начала.

«Не валяй дурака, просто получи урок вместо того, чтобы расстраиваться. Я бы предложил сеанс один на один вместо группового, если вы можете себе это позволить», — говорит Гусев. «Вам не понадобится много. Пять уроков, и вы должны понять технику, и вы сразу же сможете получать гораздо больше удовольствия».

Нет времени или денег на уроки? «Катайтесь на лыжах с кем-то, кто знает, что делает», — говорит Джексон. «Попробуйте подражать им. Это отличный способ учиться. В лыжах есть нюансы с хронометражем, которые сложно объяснить, но если просто пытаться следовать за кем-то на лыжах, то подхватить проще.

Не уезжайте слишком долго

Во время любой велопрогулки на выходных вы можете решить отлучиться на несколько часов. Но беговые лыжи более тесно связаны с бегом с точки зрения того, как долго вы можете комфортно себя чувствовать.

Для большинства начинающих лыжников час тренировки будет тяжелой работой! Вы задействуете все основные группы мышц, поэтому, скорее всего, устанете намного быстрее. И чем вы новичок, тем менее эффективными вы будете, поэтому вы будете усердно работать, даже когда едете на лыжах со скоростью пешехода.

«Я люблю кататься на лыжах, потому что в этом легко быть очень плохим. У вас будет хорошая тренировка независимо от того, как пройдёт день», — говорит Вермёлен. «Я могу выйти и покататься полтора часа на лыжах и почувствовать себя так же, как после пятичасовой езды. Иногда я даже катаюсь на тренере и заканчиваю короткими беговыми лыжами, чтобы выйти на улицу».

Привыкание к скольжению

Велосипедистам поначалу может быть трудно скользить на лыжах по пересеченной местности, когда вес переносится с одной ноги на другую, чтобы скользить вперед.

«Когда я рос, моей работой было лакировать эти деревянные полы в нашем доме, и когда я заканчивал, то первым делом надевал носки и скользил по этому деревянному полу: такое ощущение, что мы попытка встать на лыжи — это свобода», — говорит Хорн.

Совет Хорна тем, кто пытается освоить это новое движение, таков: «шаркай, шаркай, скользи».

«Вместо того, чтобы пытаться сделать полное скольжение на каждой лыже, просто сделайте небольшое перетасовывание, затем сделайте одно скольжение, а затем шаркайте, шаркайте, скользите», — говорит он.«В конечном счете, если вы хороший лыжник, вы переносите 100 процентов веса своего тела на одну лыжу, а затем переносите ее на другую лыжу. У тех, кто не очень хорошо катается на лыжах, вес распределяется между лыжами».

Основы для домашних тренировок

Тренировочный груз Hyperwear SandBell Sandbag

Двусторонние слайдеры Synergee

Толстый коврик для упражнений Gaiam Essentials

Чугунная гиря Amazon Basics

«Тони знает»

Нужна визуализация, чтобы настроить свой мировоззрение? Думайте «Тони знает», например: палец ноги, колено, нос.«Ваш носок, колено и нос во время скольжения должны находиться на одной линии с одной лыжей, — говорит Хорн. «Вы также можете подумать о том, чтобы надеть пупок на одну лыжу».

Он предлагает практиковать это каждый день, помимо катания на лыжах. Каждый раз, когда вы чистите зубы, посмотрите в зеркало и балансируйте на одной ноге, положив колено и нос на пальцы ног, затем поменяйте ноги. Это поможет вам научиться переносить вес с одной ноги на другую.

Это не только поможет вам в катании на лыжах, но и даст дополнительные преимущества при езде на велосипеде: при езде на велосипеде, когда вы входите в крутой поворот, ваша внешняя нога должна быть опущена.Это нужно не только для того, чтобы не задеть бордюр, вы также должны отталкиваться от внешней ноги и переносить свой вес на эту ногу, чтобы стабилизировать себя. (Правильно, беговые лыжи могут помочь улучшить ваше прохождение поворотов на велосипеде!)

Добавить в раздел «Тренировка верхней части тела»

Большим преимуществом беговых лыж является то, что они тренируют все тело. Ваш корпус и руки также участвуют в работе, если вы эффективно используете палки. «При классическом катании на лыжах подумайте о броске софтбола, — говорит Хорн.«Это должно исходить от плеч, а не от трицепсов». Если вы не выполняете двойное упражнение, то есть используете обе руки одновременно, вы должны махать руками в том же ритме, что и во время бега.

Стив МейсонGetty Images

Одевайтесь тепло, но не слишком тепло

Вы быстро согреетесь, когда будете кататься на беговых лыжах, но вы также можете стоять на месте (или лежать в сугробе) в течение некоторого времени, поэтому правильно одеться становится проблемой. .Оденьтесь так, как вы одеваетесь для катания на толстом велосипеде или бега зимой, а не так, как вы одеваетесь для катания на горных лыжах. Вы должны иметь возможность двигаться легко, без большого дополнительного веса.

«Ищите дышащие ткани и одежду», — говорит Гусев. «Вы же не хотите вспотеть и почувствовать себя в полиэтиленовом пакете».

Не пренебрегайте заправкой топливом

Как и при любом занятии продолжительностью более часа, если вы собираетесь кататься на более длинных лыжах, вам нужно взять с собой перекус и бутылку с водой или пакет с гидратацией.«Многие будут использовать пакеты для питья или просто пояс, в который помещается бутылка с водой», — говорит Гусев. Просто будьте осторожны, если вы используете рюкзак, держите шланг внутри куртки, чтобы он не замерз.

Научитесь снова вставать

Когда вы катаетесь на беговых лыжах, вы можете упасть. К счастью, в отличие от горных лыж, аварии, как правило, происходят на более низких скоростях и скорее неудобны, чем болезненны. Как правило, когда вы падаете, вы оказываетесь на спине, а лыжи и палки расходятся в разные стороны.

«Первое, что вам нужно сделать, — это походить на дохлого жука: перевернуться на спину, поднять руки и ноги вверх, — говорит Хорн. «Не пытайтесь встать, когда лыжи направлены вниз или вверх по склону, потому что вы просто начнете скользить. Встаньте перпендикулярно холму. Затем перекатитесь на бок и медленно подползите вперед, подняв руки к передней части лыж. И тогда ты сможешь легко подняться».

Альтернативы беговым лыжам

Нет снега? Без проблем.Независимо от того, живете ли вы просто в районе, в котором недостаточно снега (или вообще нет) для катания на лыжах, или вы живете в районе, где доступ к беговым лыжам возможен только в лыжных центрах северных стран или в течение нескольких недель в году, возможно, вам придется дополнить свое время на снегу альтернативными тренировками, чтобы получить те же преимущества.

Если вы действительно настроены серьезно, роликовые лыжи — это инвестиция, которая позволит вам «кататься на лыжах» по обычной дороге. (Не забудьте надеть шлем!)

Но если вам просто нужен аналогичный эффект от тренировки, не связанной с ездой на велосипеде, или дополнительной практики скольжения, Хорн рекомендует катание на роликах или коньках.Однако сосредоточьтесь на скользящем движении и переносе веса, говорит Хорн. На роликах легко «обмануть» и пропустить элемент баланса.

Гусев добавляет, что ходьба в гору (с палками или без них) также является отличным способом подготовки к катанию на беговых лыжах, особенно если вы надеетесь больше кататься на лыжах по пересеченной местности.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Author:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *