— что-то, что могло бы увеличить частоту сердечных сокращений и обеспечить изрядное сопротивление.

Доступный — 600 долларов США или меньше

Low Impact — что-то вроде эллиптического тренажера, который не повредит моим суставам.

Compact — моя квартира не была большой (сохраните это с величайшим преуменьшением всех времен), поэтому машина не могла занимать слишком много места.

Прочитав около миллиона обзоров лучших доступных эллиптических тренажеров, я в значительной степени решил, что собираюсь купить тренажер Schwinn, который шел с высокими рейтингами и ценой в 600 долларов. Затем Даниэль предложил мне заглянуть в «Газель».Он вспомнил, как смотрел рекламные ролики с Тони Литтлом. Они действительно с тобой.

Вот как выглядит моя Газель и прекрасный пример того, как ее используют:

О ГАЗель Суприм

Наша лучшая модель Gazelle Supreme обеспечивает непревзойденную тренировку с низким уровнем воздействия, предлагая 10 различных упражнений на одной тренировке. Gazelle Supreme обеспечивает как аэробные тренировки, так и тренировки с отягощениями, предоставляя вам все преимущества растяжки, ходьбы, бега, беговых лыж, аэробных танцев и тренировок с отягощениями без резких ударов или повреждающих движений вашего тела.Универсальность Gazelle SUPREME понравится как новичку, так и продвинутому энтузиасту фитнеса.

Прочитал десятки обзоров и просмотрел полдюжины видео. Людям, похоже, понравилась эта машина в целом. И было два варианта: Gazelle, который был простым парапланом, где ваши ноги качались вперед и назад с таким длинным шагом, как вы хотите, или Gazelle Supreme, у которого было дополнительное сопротивление — не регулируемое сопротивление, но достаточное для раскачивания. твои ноги сложнее.Меня сразу привлекла Газель Суприм. Обе версии соответствовали всем моим критериям и даже превзошли мое желание чего-то доступного, потому что Gazelle Supreme стоит всего 280 долларов. Конечно, я беспокоился о том, насколько высоким может быть качество при такой низкой цене, но, прочитав огромное количество положительных отзывов, я решил, что покупка стоила риска. Я купил это.

Мой обзор:

Он был доставлен через несколько дней (в большой плоской коробке, в разобранном виде), и мы с Сабриной собрали его примерно за 2 часа с минимальными ругательствами и потом.Имейте в виду, что мы бесполезны.

Мне нравится, когда у меня в гостиной есть кардиотренажер, потому что он мешает мне извиняться и избегать упражнений. Это требует гораздо меньше мотивации, чем вставание, подготовка и поход в спортзал. И если я собираюсь посвящать 2 часа вечера каждого понедельника просмотру «Холостяка», я мог бы с таким же успехом скользить 40 из этих минут, верно?

Я так доволен Газелью Суприм. Он обеспечивает разумное сопротивление и позволяет хорошо тренироваться.Даже если сначала вы чувствуете, что сопротивление не так велико — скажем, если вы в хорошей форме — через 20 минут у вас определенно повысится пульс, и вы всегда можете изменить свою форму, чтобы сделать тренировку более сложной ( увеличивая шаг или приседая во время скольжения, например, вы чувствуете более глубокий ожог в ногах).

Сам по себе тренажер крепкий и достаточный, но по качеству я бы не отнес его к той же категории, что и все, что вы найдете в своем тренажерном зале. Но по такой доступной цене я считаю это вполне приемлемым.Самая большая проблема, с которой я столкнулся, это то, что Gazelle Supreme начал пищать практически сразу, и большинство обозревателей предупреждали, что это произойдет. Когда у меня есть наушники, я в основном могу их отключить, но это незначительное раздражение, которое нельзя полностью устранить с помощью масел или WD-40.

Обзор Сабрины:

Первые 4 месяца, что я владел Газелью Суприм, я жил со своей лучшей подругой Сабриной, и она пользовалась машиной так же часто, как и я! Вот что она сказала по этому поводу:

В конце прошлого лета мне исполнилось 30 лет, и я изо всех сил старался улучшить свою физическую форму, потому что не должны ли мы все пытаться поправляться с возрастом? К счастью для меня, я жил со своим лучшим другом / гуру здоровья Энди.Она всегда готова ответить на любые мои вопросы, комментарии или опасения по поводу всего, что связано со здоровьем. Как вы знаете, Энди здорово … то, что она никогда не хочет, чтобы люди чувствовали себя одинокими, поэтому она была потрясающей. Она готовила здоровую еду и закуски, рассказывала мне о витаминах и питательных веществах и вообще была / есть плечом, на котором можно было плакать, когда я рассказывал ей, как сильно я скучаю по сырному картофелю. Все это подводит меня к «Газели»… Энди купил нам одну для нашей квартиры, чтобы мы могли попотеть до стариков в уединении нашего крошечного дома.Когда он прибыл, и мы открыли коробку, я испугался. Я имею в виду, как, черт возьми, мы собирались это собрать? Но через 2 часа все было готово. Мы были так горды. (Примечание: сборка предлагает отличную тренировку для верхней части тела, так что есть положительный момент).

Я использовал Газель в течение нескольких месяцев, прежде чем Энди переехал к Дэниелу, так что вот мои мысли: это сложно, и оно того стоит. Первые пять минут — самое худшее, не солгу; это не значит, что ты прыгаешь и думаешь про себя, Это так весело, .Это сопротивление действительно что-то, и вы наверняка чувствуете ожог. Но после тех первых пяти минут становится немного легче. Я всегда была девушкой, которая выбирала эллиптический тренажер, но я также совсем не спортсменка, поэтому обычно избегала сопротивления. У Gazelle Supreme есть встроенное сопротивление, и, черт возьми, это имеет значение. За 30 минут на этом тренажере я потею больше, чем когда-либо во время тренировки (что грубо, но тоже хорошо, правда?). Тренировка рук — самая удивительная часть для меня.Я не ожидал, что почувствую ожог в руках, но чувствую … поэтому я могу только надеяться, что если я буду продолжать, у меня останутся руки Мишель Обама (разве они не потрясающие?). В общем, я бы порекомендовал эту машину всем, кто хочет передвигаться дома. Он не слишком большой; это было (вроде) легко собрать; и это было не безумно дорого (особенно если принять во внимание цены на ограбление на шоссе при абонементах в тренажерный зал Нью-Йорка). Я любил его использовать!

Если вы ищете недорогой кардиотренажер, я бы порекомендовал Gazelle Supreme (280 долларов США с бесплатной доставкой на Amazon)!

Действительно ли работает Gazelle Edge?

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы перейдете по ссылке и купите что-нибудь, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Вы, возможно, видели по телевизору фитнес-личность Тони Литтла, который восхищался преимуществами своего Gazelle Edge Machine и задавался вопросом: «Действительно ли Gazelle Edge работает?» По словам Тони Литтла и тысяч покупателей, оставивших обзоры на Gazelle Glider в Интернете, ответ на этот вопрос — однозначное «да!»

Если вы ненавидите тренировки, это приспособление для фитнеса может это изменить.Он обеспечивает щадящие тренировки с низким уровнем воздействия и прост в использовании, поэтому тренировка становится менее утомительной. Идеально подходит для новичков, он даст вам тренировку для общего тонуса тела, которая со временем поможет вам похудеть.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о системе упражнений Gazelle Edge и решить, подходит ли она вам.

Gazelle Edge Glider идеально подходит для новичков в тренировках.Даже в медленном темпе вы будете сжигать калории, улучшать мышечный тонус и, со временем, уменьшать жировые отложения.

По мере того, как вы привыкаете к тренировкам, вы можете увеличивать скорость и усилия. Это даст вам эффективную тренировку сердечно-сосудистой системы, которая сожжет дополнительные калории.

Далее, в этом обзоре Gazelle Edge, мы рассмотрим его характеристики, а затем сделаем обзор.

Размеры — В собранном виде Gazelle Edge имеет размеры 43 ″ (Д) x 29 1/4 ″ (Ш) x 53 3/4 ″ (В)

Размеры в сложенном виде — В сложенном виде, размеры 66 ″ (Д) x 29 1/4 ″ (Ш) x 8 1/2 ″ (В)

Вес — Этот планер для упражнений весит 45 фунтов

Вес пользователя — Верхний предел веса пользователя для этой модели составляет 250 фунтов

Батарейки — Для фитнес-метра необходимы 2 батарейки AAA

Tony Little Gazelle Edge — это недорогой планер для упражнений, который обеспечивает легкие сердечно-сосудистые тренировки и тренировки с отягощениями.Это позволит вам одновременно нацеливаться на верхнюю и нижнюю части тела и сжигать калории в процессе. Если вы будете использовать его регулярно, вы похудеете.

Рама из катаной стали толщиной 1 1/2 дюйма делает ее достаточно прочной, чтобы выдерживать вес до 250 фунтов. Обеспечивая плавную, бесшумную езду с низким уровнем ударных нагрузок, Gazelle подходит для пользователей любого уровня подготовки. Однако, если вы уже в хорошей форме, вам, вероятно, не составит большого труда.

Тренажер имеет базовый встроенный компьютер, который отслеживает и отображает статистику тренировок, чтобы помочь вам спланировать и улучшить свою физическую форму.

Более легкий и компактный, чем большинство других планеров для упражнений, его легко перемещать, и он складывается для хранения.

При покупке вы также получите 35-минутный DVD под названием Gazelle Total Body Workout. Он проводится под руководством фитнес-тренера Шэрон Мани Туомбли и включает в себя тренировку с низким уровнем воздействия, а также советы о том, как добиться от тренажера максимальных результатов.

На тренажер Gazelle Edge предоставляется гарантия сроком на 1 год.

Тренажер Gazelle нацелен на все основные группы мышц верхней и нижней части тела, включая бицепсы, трицепсы, грудь, плечи, ягодицы, подколенные сухожилия, квадрицепсы, икры и мышцы кора.

Есть ли другие преимущества фитнеса?

Помимо тонуса мышц, регулярное использование тренажера Gazelle дает и другие преимущества для фитнеса, включая уменьшение жировых отложений, повышение выносливости и более высокий уровень энергии.

Количество калорий, которые вы сжигаете, тренируясь на тренажере Газель, зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего текущего веса и уровня физической подготовки, а также от того, насколько быстро и упорно вы тренируетесь.

По данным производителя, в среднем человек, который весит 120 фунтов, работая в быстром темпе, сжигает примерно 520 калорий за каждый час тренировки.

Кто-то весом 150 фунтов с такой же интенсивностью сжигает около 650 калорий в час. Кто-то весом 200 фунтов, работающий на том же уровне, будет сжигать около 840 калорий за каждые 60 минут упражнений, которые он выполняет на Gazelle Glider.

При регулярном использовании всего 3 сеансов по 20 минут в неделю на Gazelle Edge будет достаточно, чтобы вы начали ощущать его преимущества.Чем больше времени и усилий вы приложите, тем быстрее вы похудеете и улучшите форму тела.

Тренажер Gazelle обеспечивает тренировки с минимальной нагрузкой; переборщить практически невозможно. Вы можете смело увеличивать продолжительность сеансов до 30 минут и более, а частоту — до 4 или 5 раз в неделю или чаще, если хотите.

В следующем разделе обзора Gazelle Edge рассказывается, как пользоваться машиной.

Как использовать Газель край

Использовать Gazelle Edge просто.

Чтобы установить устройство, встаньте сзади и слева от педалей. Протянув руку, возьмитесь за правую рукоятку правой рукой, затем за левую рукоятку левой рукой.

Затем поднимите правую ногу на правую подножку, затем поднимите левую ногу на левую подножку.

Прежде чем демонтировать машину, убедитесь, что она остановлена. Затем, равномерно удерживая ступни на подножках и надежно удерживая переднюю перекладину, сойдите с левой подножки влево, затем сделайте шаг правой ногой, прежде чем отпустить перекладину.

На Gazelle Glider можно выполнять ряд упражнений, все из которых являются вариациями Basic Glide.

Basic Glide заключается в том, чтобы стоять, поставив одну ногу на каждую из двух платформ, а затем двигать ногами вперед и назад. Это делается, когда вы держитесь за руль тренажера и перемещаете его в направлении, противоположном движению ваших ног. Движение аналогично шагу при размахивании руками.

Чуть более интенсивным является Wide Glide, который представляет собой базовое скольжение с более длинными шагами. Еще более сложным является High Glide, во время которого вы должны увеличивать темп и разгибать руки и ноги как можно дальше по мере продвижения.

Другие варианты включают Low Glide, Power Glide, Power Jog, Forward Push и Backward Lean.

Если вы опытный спортсмен или хотите более сложную тренировку, попробуйте интервальные тренировки или «силовые спринты».”

Для выполнения силовых спринтов после разминки выкладывайтесь на полную в течение тридцати — девяноста секунд, прежде чем вернуться к обычному темпу на минуту или две. Чередуйте эту последовательность, и вы сожжете намного больше калорий и быстро поправитесь. Постепенно увеличивайте время, которое вы тратите на тренировку, и уменьшайте время, которое вы проводите в обычном темпе.

DVD-диски с упражнениями Газель

Доступно несколько DVD-дисков с упражнениями «Газель». Некоторые из них основаны на кардио, в то время как в других основное внимание уделяется кардио плюс тонус мышц.

Мне нравится Tony Little’s Gazelle Freestyle Advanced Total Body Buttkick’n Workout DVD , который подходит для людей с любым уровнем подготовки. Тони мотивирует, и его энтузиазм заразителен. Сопровождающая музыка веселая и жизнерадостная, а тренировка — это весело. Придерживайтесь его, и вы удивитесь, как быстро вы сбросите лишний вес и поднимете тонус.

Продолжайте читать этот обзор Gazelle Edge, чтобы узнать о его плюсах и преимуществах, а также о минусах и недостатках.

Цифровой дисплей показывает ваше время, скорость, расстояние и сожженные калории.

Обеспечивая легкую тренировку, Gazelle Edge безопасно использовать, если у вас проблемы с коленями, лодыжками или голенями.

* NB Людям с серьезными проблемами с суставами следует проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к новой программе упражнений.

Тони Литтла имеет очень плавное, плавное движение, наравне с планерами для упражнений, которые имеют гораздо более высокую цену. Отсутствие необходимости бороться с неловкими, резкими движениями делает тренировки естественными, удобными и легкими. Так обстоит дело с Gazelle Edge, даже при переходе от медленной ходьбы к быстрому бегу.

Очень широкие нескользящие платформы для ног обеспечивают комфортные и безопасные занятия. За руль, покрытый пеной высокой плотности, легко ухватиться даже людям, у которых сильно потеют руки.

Gazelle Edge Machine — хороший планер для базовых упражнений по невысокой цене. В нем отсутствуют некоторые функции, которые являются стандартными для более дорогих машин. Тем не менее, он выполняет свою работу, и это один из лучших планеров для упражнений, доступных за такую ​​цену.

Ваша машина будет доставлена ​​частично в собранном виде. Завершить процесс сборки легко, и это займет всего около 30 минут. Помимо отвертки с крестообразным шлицем, все остальное, что вам нужно, будет внутри коробки, в которой идет планер.

Gazelle Edge легкий, поэтому его легко перемещать. В сложенном виде он достаточно компактен, чтобы хранить его в шкафу или под кроватью.

Гарантия на эту модель составляет 12 месяцев.

Недостатком тренажера Газель является то, что уровень его сопротивления не регулируется. Это означает, что ваш единственный способ увеличить интенсивность тренировок — это скользить быстрее. Это улучшит вашу кардиотренированность, но вы сможете поддерживать, а не наращивать мышечный тонус только после достижения определенного уровня физической подготовки.

Для самостоятельного решения проблемы увеличения сопротивления машины прикрепите эластичные резиновые шнуры к рулю машины.

* Если вы предпочитаете покупать планер с регулируемым сопротивлением и вам нужен больший вес пользователя, Gazelle Supreme Glider — отличная альтернатива Gazelle Edge.

Помимо всех особенностей оригинальной модели, Gazelle Supreme имеет дополнительное преимущество в виде силовых поршней. Это делает его лучшим вариантом для тех, кто хочет более интенсивных и сложных тренировок.Для облегчения тренировки снимите поршни.

Gazelle Supreme Glider может выдержать вес до 300 фунтов. Он поставляется с тремя DVD-дисками с тренировками, включая Quick Shape Workout Тони Литтла, Ultimate Body and Mind Workout и Total Body Workout. Также в комплекте есть пульсометр, руководство по питанию, таблица упражнений и бутылка с водой на 22 унции.

( Щелкните по этой ссылке, чтобы прочитать мой обзор Gazelle Supreme Glider. )

Планер Gazelle Edge Glider подходит только для людей весом 250 фунтов или меньше.

* Если вам нужен тренажер с более высоким пределом веса пользователя, но не требующий регулируемого сопротивления, как у Gazelle Supreme, обратите внимание на тренажер Tony Little Gazelle Freestyle. Более тяжелый — 51,9 фунта и немного больше, он может поддерживать пользователей весом до 300 фунтов.

В комплект Tony Little Gazelle Freestyle входят пульсометр, руководство по питанию, бутылка с водой на 22 унции и два DVD-диска с тренировками.

Хотя показанная статистика тренировок удобна, в Gazelle Edge отсутствуют некоторые программы, которые являются стандартными для более дорогих моделей.

Планер Tony Little Gazelle Edge Glider позволит вам начать свой путь к похуданию и фитнесу. По разумной цене он идеально подходит, если вы ищете компактное оборудование для фитнеса и у вас ограниченный бюджет. Это также подойдет вам, если вы новичок в упражнениях, который не хочет тратить много денег, пока вы не уверены, что готовы заниматься спортом.

Если вы похожи на большинство покупателей, попробовав тренажер «Газель», вы с нетерпением ждете возможности им воспользоваться.И, увидев результаты, которые приносят регулярные тренировки, быстро подсеешься.

Обеспечивая эффективную тренировку с низким уровнем воздействия, тренажер Gazelle Edge прочен, но достаточно легкий, чтобы его можно было перемещать и складывать для хранения при необходимости. Его настройка — очень простой процесс, который занимает около получаса.

Плавная и комфортная езда на Gazelle Edge Glider с лихвой компенсирует отсутствие дополнительных аксессуаров. Фактически, имея так мало деталей, меньше всего может выйти из строя во время сборки или использования машины.

Щелкните здесь, чтобы прочитать отзывы о других популярных эллиптических тренажерах и аэроходках

Чтобы прочитать больше обзоров машин Tony Little Gazelle на Amazon, щелкните ссылку ниже.

Tony Little Gazelle Power Plus с силовыми поршнями с 6 DVD-дисками с тренировками — 9349190

Тренировка всего тела

• Работает руками, ногами, прессом и всем, что между ними
• Мощная тренировка для верхней и нижней части тела для силовых тренировок и повышения тонуса мышц

Газель Пауэр Плюс с регулируемыми силовыми поршнями

• Шесть уровней гидравлического сопротивления
• Настройте тренировку, сделав ее сложнее или проще в зависимости от вашего уровня подготовки

Тренировка с низким уровнем ударной нагрузки

• Отлично подходит для начинающих или опытных спортсменов
• Обеспечивает сложную тренировку на любом уровне физической подготовки

Запатентованная система двойного поворота и независимое действие ног

• Получите свободу движений и больший диапазон движений, потому что ноги могут двигаться независимо

Очень широкие платформы для ног с ограничителем шага

• Помогите предотвратить неконтролируемые движения

Запатентованная конструкция для балансировки веса

Широкое основание

Электронный компьютер для тренировок

• Отслеживает сожженные калории, расстояние, время, скорость и пульс

Монитор пульса Grip

• Ручки из вспененного материала Conform обеспечивают считывание импульсов

6 тренировок на 6 DVD

• Целевые области, обеспечивая тренировку всего тела
• Тренировка на удары ногами по ягодицам всего тела
• Тренировка для кросс-тренинга всего тела
• Тренировка решения для нижней части тела
• Лучшая тренировка для тела
• Быстрая тренировка всего тела
• Оптимальная тренировка для тела и разума

Руководство по упражнениям и питанию

• Предоставляет инструменты для поддержания здорового образа жизни и формирования привычек здорового питания
• Включает программу сердечно-сосудистых тренировок и примерные планы меню

Годовое членство на горячей линии персонального тренера Tony Little VIP Certified Personal Trainer Helpline

• Предоставляет доступ к личному тренеру по электронной почте или по бесплатной горячей линии
• Помогает предоставить информацию о фитнесе и питании
• Тренеры доступны для индивидуальной поддержки с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по восточному поясному времени

Дополнительные функции

• Блок удобно складывается для удобства хранения
• Прочная конструкция

Gazelle Edge | SportsRec

Gazelle Edge — это домашний кардиотренажер.Это планер с подвижными руками, похожий на лыжника NordicTrack. Gazelle Edge использует вашу верхнюю и нижнюю часть тела во время тренировок, поэтому вы сжигаете калории и худеете, особенно если вы соблюдаете разумную диету. Есть разные способы упражнений на тренажере, хотя все они в значительной степени являются вариациями базового упражнения на скольжение.

Basic Glide

Базовое скольжение — это первое упражнение, которое вы должны освоить на Gazelle Edge. Встаньте на край, удерживая переднюю перекладину возле фитнес-компьютера и поместив ступни в центр платформ для ног.Слегка согните колени, чтобы разблокировать коленные суставы, и возьмитесь за руль в центре. Перемещайте ноги попеременно вперед и назад. Встаньте прямо и двигайте руками напротив ног, чтобы проработать все тело.

Сделайте от 15 до 20 минут постоянного планирования. Как только это станет легким, вы можете попробовать упражнение с широким скольжением для более эффективной тренировки.

Wide Glide

Широкое скольжение похоже на базовое скольжение, но с дополнительным диапазоном движений для задействования икроножных мышц и увеличения сложности движения.Начните с базового скольжения. Начните поднимать пятки, отводя ноги назад, чтобы упереться в подушечку стопы и увеличить длину скольжения. Прижмите ступни, когда они выступают вперед. Сохраняйте прямой позвоночник и чередуйте движения рук и ног, как при обычном скольжении. Вы можете перемещать руки вверх или вниз на рукоятках, чтобы разнообразить упражнение и создать больше работы для рук. Центральное положение называется «нейтральным» и оказывает одинаковое сопротивление рукам и ногам.

Сделайте пять минут базового скольжения, чтобы разогреться, прежде чем пробовать широкое скольжение. Выполняйте упражнение с широким скольжением в течение 20 минут, а затем расслабьтесь с помощью базового скольжения в течение пяти минут.

High Glide

Высокое скольжение действительно нацелено на икры. Выполняйте широкое скольжение с хорошей осанкой, но все время держите пятки приподнятыми. Чередуйте упражнения с высоким и широким скольжением во время тренировки, чтобы накачать икроножные мышцы, не перегружая их.

Интервальные упражнения

Интервалы — это способ разнообразить ваши тренировки.Чтобы делать интервалы, просто меняйте интенсивность во время тренировки. Разогрейтесь, скользя при слабом освещении в течение пяти минут. Начните делать интервалы, скользя в умеренном темпе в течение трех минут, а затем замедляйтесь на одну минуту с легкой интенсивностью. Вернитесь в умеренный темп в течение трех минут. Спрыгивайте на минутку. Продолжайте чередовать упражнения в умеренном и легком темпе в течение 20 минут. Остудите в течение пяти минут при слабом освещении.

Увеличьте свою интенсивность, скользя с большим диапазоном движений, сгибая колени, высоко удерживая ручки для рук, чтобы ваши руки работали больше, и увеличивая вашу скорость.

Gazelle Edge Review: Обзор доступного эллиптического планера

Эллиптические тренажеры бывают разных форм и размеров. От огромных моделей коммерческого класса, таких как Sole E95, до моделей «под столом», таких как Stamina In-Motion. С другой стороны, есть тренажеры, которые предлагают скольжение в полном диапазоне, очень похожее на эллиптический тренажер. Их называют «планерами» или «эллиптическими планерами». Некоторые из этих моделей предлагает Газель.

Модель Edge — самая простая машина, предлагаемая Gazelle.Но даже несмотря на то, что он предлагает ограниченный набор функций, о нем можно сказать довольно много. Поэтому в этом обзоре мы постараемся подробно осветить как можно больше аспектов модели Gazelle Edge.

Технические характеристики и характеристики

• Размеры в собранном виде: 43L x 29,25W x 53,75H дюймов (109,2L x 74,2W x 136,5H см)
• Собранный вес: 45 фунтов (20,4 кг)
• Предельная масса: 113,3 кг (250 фунтов)
• Шаг: полный диапазон
• Наклон: Нет
• Сопротивление: Нет
• Фитнес-метр: в комплекте
• Гарантия: ограниченная 1 год

Рама

Начнем с того, что рама этой машины сделана из стальных труб, 1.5 дюймов в диаметре, с достаточно прочной конструкцией, чтобы выдержать пользователей весом до 250 фунтов (113 кг). Все стальные детали покрыты антикоррозийной серебряной краской. Конечно, машина включает в себя несколько неметаллических деталей, таких как крышки шарниров, стабилизаторы основания и подножки.

Подножки машины сделаны из твердого полиуретана с нескользящей поверхностью. Они достаточно широкие и длинные, чтобы вместить спортивную обувь любого размера, а также имеют выступ спереди, предназначенный для повышения устойчивости стопы.Штанги подножки крепятся к задней верхней части рамы с помощью стальных тросов. Кроме того, если вам интересно, подножки стоят прибл. 6 ″ (15 см) над уровнем пола.

Поскольку в нем нет маховика или приводного механизма, как у других машин, этот планер Gazelle довольно легкий, его вес составляет 45 фунтов (20,4 кг), что упрощает его сборку и использование. Он также не занимает много места. По крайней мере, он намного меньше, чем эллиптический тренажер с задним приводом, такой как, например, ProForm 735.Он занимает всего 43 ″ Д x 29,25 ″ Ш (109 x 74 см). Однако, учитывая тот факт, что его подлокотники и подножки выдвигаются вперед и назад во время использования машины, для нее действительно требуется зазор не менее 3 футов (92 см) сзади и спереди.

Одним из наиболее важных аспектов, которые следует упомянуть в отношении рамы этого эллиптического дельтаплана Gazelle, является его складываемость. Рама выполнена в виде буквы «X», а две ее основные части складываются вместе посередине. Кроме того, подножки складываются вверх по направлению к подлокотникам, оставляя машину на глубине 8.5 ″ (22 см). При этом вы можете сложить машину и хранить ее под кроватью с зазором более 9 дюймов (23 см) под ней.

Последний аспект, который здесь еще предстоит рассмотреть, касается рулевых рычагов машины. Они имеют довольно длинные ручки, покрытые вспененной резиной для максимального комфорта. Тем не менее, этот параплан также можно использовать, не держась за рукоятки руля. Вы можете положить руки для равновесия на передние верхние шарниры рамы.

шаг

Главное отличие тренажера «Газель» от любого эллиптического тренажера — это шаговое движение.Прежде всего, на эллиптическом тренажере ваши ноги покрывают полный эллипс, приближаясь к естественным движениям вашего тела во время бега или ходьбы. На этом планере движение охватывает только нижнюю часть эллипса. Очевидно, это влияет на вашу тренировку. Поскольку ваши ноги и ступни в основном остаются в полностью вытянутом положении, тренировка на этом тренажере будет менее последовательной для групп мышц ног. Тем не менее, кардио-тренировка по-прежнему довольно последовательна, поскольку движение задействует несколько групп мышц по всему телу.Кроме того, поскольку он дает вам возможность максимально увеличить шаг, он помогает поддерживать здоровую эластичность связок.

С другой стороны, в отличие от шага, предлагаемого большинством эллиптических тренажеров, длина шага на тренажере Gazelle Edge может изменяться. Например, Schwinn 430 предлагает плоский шаг размером 20 дюймов, в то время как на этом тренажере Gazelle вы можете в основном адаптировать длину шага к своему собственному темпу, а также изменять его длину, если вы хотите более последовательную тренировку.При этом у этой машины практически нет ограничений по внутреннему шву.

Привод и сопротивление

Поскольку этот тренажер для скольжения не использует маховик, кривошипную систему или двигатель для регулировки сопротивления, о его приводной системе особо нечего сказать. Однако есть один аспект, о котором следует упомянуть. Все его шарниры включают в себя герметичные шарикоподшипники промышленного класса, обладающие высокой устойчивостью к износу и истиранию, что обеспечивает плавное скольжение.

Как мы уже упоминали выше, в этом параплане нет системы регулировки сопротивления.Тем не менее, вы все равно можете добавить немного интенсивности своим тренировкам, наклоняясь вперед или назад.

Фитнес-метр

Фитнес-метр, поставляемый с парапланом Gazelle Edge, является базовым. Но, тем не менее, он измеряет время, расстояние, скорость и сожженные калории. Он также имеет функцию SCAN, которая вращает все эти значения, указывая каждое из них в течение нескольких секунд, а затем переходя к следующему. Вы также можете заблокировать на экране любое из этих значений, чтобы оно отображалось в любое время, если хотите.

Счетчик прост в использовании.У него всего одна кнопка, которая охватывает все его функции. В нем используются две батареи типа AAA, которые входят в комплект. В аппаратах нет датчиков пульса, и измеритель не может отслеживать пульс.

Сборка и обслуживание

Сборка этого тренажера далеко не сложная. Соединения деталей основной рамы, а также педалей и рычагов станка уже соединены. Вам нужно будет соединить основания машины, добавить их стабилизаторы, подключить главную ось и тросы.Вся операция не должна занять более 20 минут.

Обслуживание не требует значительных усилий. Однако время от времени может потребоваться смазка суставов.

Плюсы

• Прочная толстая стальная рама;
• Складная конструкция;
• Тихая работа, отлично подходит для использования в квартире;
• Регулируемый шаг, легко адаптируемый к движениям пользователя;
• Очень широкие нескользящие подножки;
• Отличный тренажер для кардиотренировок;
• Фитнес-метр в комплекте;
• Простота сборки;
• Требуется небольшое обслуживание.