Как долго можно хранить сцеженное грудное молоко. Какие контейнеры лучше использовать для хранения. Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко. Когда нужно выбрасывать молоко.

Основные правила хранения грудного молока

Правильное хранение сцеженного грудного молока — важный навык для кормящих мам. Это позволяет создать запас молока и обеспечить малыша питанием, даже если мама отсутствует. Каковы основные правила хранения грудного молока?

• Всегда мойте руки перед сцеживанием и обращением с молоком
• Используйте чистые стерильные контейнеры для хранения
• Подписывайте контейнеры, указывая дату сцеживания
• Храните молоко в холодильнике или морозильной камере
• Не храните молоко на дверце холодильника
• Размораживайте постепенно в холодильнике
• Не используйте микроволновку для разморозки и подогрева

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить все полезные свойства грудного молока.

Сколько можно хранить грудное молоко при разной температуре?

Длительность хранения грудного молока зависит от температурного режима. При какой температуре и как долго можно хранить сцеженное молоко?

• Комнатная температура (до 25°C) — 4-6 часов
• В холодильнике (0-4°C) — до 4 дней
• В морозильной камере холодильника (-15°C) — до 3-4 месяцев
• В морозильной камере с постоянной температурой -18°C — до 6-12 месяцев

Чем ниже температура хранения, тем дольше можно хранить молоко. Однако даже в морозильной камере не рекомендуется хранить молоко более 6 месяцев.

Какие контейнеры лучше использовать для хранения грудного молока?

Выбор подходящих контейнеров важен для правильного хранения грудного молока. Какие варианты можно использовать?

• Стеклянные бутылочки или контейнеры
• Пластиковые бутылочки без BPA
• Специальные пакеты для хранения грудного молока
• Контейнеры, которые подходят для сцеживания, хранения и кормления

Лучше выбирать небольшие порции по 60-120 мл, чтобы не размораживать лишнее молоко. Контейнеры должны быть герметичными и удобными для маркировки.

Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко?

Неправильное размораживание и подогрев могут снизить пользу грудного молока. Как сделать это правильно?

1. Размораживать постепенно в холодильнике в течение ночи
2. Подогревать на водяной бане или под струей теплой воды
3. Не использовать микроволновку — она разрушает полезные вещества
4. Подогревать до температуры тела (37°C)
5. Взболтать бутылочку для равномерного распределения жира
6. Проверить температуру на запястье перед кормлением

Размороженное молоко нужно использовать в течение 24 часов и нельзя замораживать повторно.

Когда нужно выбрасывать грудное молоко?

В некоторых случаях сцеженное грудное молоко нельзя использовать для кормления. Когда нужно выбросить молоко?

• Если оно хранилось дольше рекомендуемого срока
• Если у молока неприятный запах или вкус
• Если ребенок не допил молоко и прошло больше 2 часов
• Если молоко случайно разморозилось
• Если молоко подогревалось в микроволновке
• Если есть сомнения в качестве молока

Лучше перестраховаться и выбросить сомнительное молоко, чем рисковать здоровьем малыша.

Как транспортировать сцеженное грудное молоко?

Иногда возникает необходимость перевозить сцеженное молоко, например, в детский сад или няне. Как правильно это сделать?

• Использовать специальную сумку-холодильник
• Положить в сумку охлаждающие элементы
• Хранить молоко в герметичных контейнерах
• Подписать контейнеры, указав дату сцеживания
• Охладить молоко перед транспортировкой
• Перевозить не дольше 24 часов

По прибытии молоко нужно сразу поместить в холодильник или использовать для кормления.

Теряет ли грудное молоко полезные свойства при хранении?

Многих мам волнует вопрос — не теряет ли молоко свои полезные свойства при хранении? Что говорят исследования?

• При правильном хранении большинство полезных веществ сохраняется
• Незначительно снижается содержание витамина С
• Уменьшается количество живых клеток
• Антибактериальные свойства сохраняются
• Пищевая ценность остается высокой

Свежее грудное молоко, конечно, имеет преимущества. Но правильно хранимое сцеженное молоко тоже очень полезно для малыша.

Часто задаваемые вопросы о хранении грудного молока

Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с ранее охлажденным?

Да, но нужно сначала охладить свежее молоко. Смешивать теплое молоко с холодным нельзя.

Можно ли хранить молоко в бутылочке с соской?

Нет, лучше использовать герметичные контейнеры. В бутылочке с соской молоко быстрее портится.

Нужно ли стерилизовать контейнеры перед каждым использованием?

Достаточно тщательно мыть их горячей водой с мылом. Стерилизация нужна только для новорожденных.

Правильное хранение грудного молока поможет обеспечить малыша полезным питанием и облегчит жизнь кормящей маме. Соблюдайте основные правила, и у вас всегда будет запас качественного грудного молока.